よーし
これ
絶対やるぞー！
絶対に
ダイエット成功させてやる！
絶対に解決してやる！
っと
強く思っているけど
なんだか
うまくいかないなー
って
ときありませんか？
そんなあなたは
これをやってみると
良いかも♡
こんにちは！
NY発
ホリスティックヘルスメソッドをベースに
エネルギッシュな
ご機嫌太りにくい痩せ体質へと
改善のサポートしている
ホリスティックヘルスコーチ
のえりこです♡
ブログにご訪問いただき
ありがとうございます
強く思っているのに
うまくいかない…
私は
よーくあります
絶対に！
必ず！
と
肩肘はっている時に
うまくいかないということが
そんな
あなたはこれをしてみると
良いかもっというお話を
シェアしますね
それは、
逆に
／
そんな執着を手放す
＼
です。
肩肘はって
絶対に成功させてやる
必ず解決させてやる
という
執着が強い時こそ
視野が狭くなりやすい
周りのことが
見えていかなったりしません？
ダイエットで言えば
食事ばかり気にしていて
動くこと、ストレスなど
全然ケアしていなかったなど
また
ダイエット以外でも
プレゼンとかするときに
やけに気合い入れすぎたせいで
緊張して
思うように力が
発揮できないなんてことも
なので、
そんなカチカチな
肩パット詰め詰め
みたいな
いかり肩状態を
一旦緩める
緩めるとは
どういうことかというと
なんとかなる
大丈夫。
きっとできるから
自分を信じよう
という感じです
そうなると
思うと
ふっと肩の力がぬけて
変に力まずに
力が発揮できたり
狭かった視野も
広がりやすいんですよね
というのも
実際、
私に
そんなことを
改めて体験しまして
その体験というのは
絡まったネックレス
です。
この週末
出かける時に
ネックレスをしていこうとしたら
ネックレスが絡まっていて
なかなか
解けなかったんです
このネックレスって
絶対にとってやるぞー！っと
意気込んで
力入れて
絡まりを取ろうとすると
ほんとなかなか取れない
今までの
経験でもそうでした
なので
そんな経験を思い出して
ふっと肩の力を抜いて
やったんですよね
まぁ、
その絡まりが
すぐに
解けたわけではないですが、
大丈夫
解ける
と
自分に言い聞かせながら
肩の力を抜いてやったら
解けました
この経験をして
ふっと
人生も
こうだよなーっと
思い出したので、
今日は
こんなシェアを
したんですよね
あなたも
こんな経験ないですか？
成功させる！
解決するぞ！
という
心持ちは大事だだけど
執着のしすぎは
仇になるよなーっ
と感じたのでした
やはり
何事もバランス
肩の力を入れすぎて
あまり物事うまくいかないなー
イマイチになっているなっと
思ったら
一度
肩の力を抜いて
自分を信じること
してみてください
きっと
いい方向に
向かいやすくなりますよ♡
もちろん、
ダイエットも
同じ
何度もお伝えしていますが、
頑張りすぎるのは逆効果
安心感を持って
ダイエットしていく方が
ココロも無駄に消耗しないので
痩せやすくなります
なので、
ダイエットする時も
なんとかなる
自分ならできると
自信を持って
肩の力を入れすぎずに
取り組まれてみてくださいね
大丈夫
あなたなら
できます
私は
あなたを
信じていますよ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今回こそは
ダイエット成功させるぞ！🔥
と毎回、
気合いを入れて
以前の私のように
色々制限して
なかなか成功しない
ダイエットをしていませんか？
そんな
今やっているダイエットを
成功して維持できる
ダイエットにして
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