月の満ち欠け
サイクルって
気にしてます？
実は、
満月の日に
子どもが生まれやすかったり
体がむくみやすかったり
気分が高まりやすく
事故や凶悪な犯罪などが
起こりやすいなど
月の満ち欠けって
私たちの
体調や心理状態など
様々な面で影響を
与えていたりするんです
なので
月の満ち欠けによって
自分を整えるケアも大事♪
ちなみに
今日は
新月！
なので
新月にやるといい
運氣も上げやすくなる
セルフケア法をシェアしま～す♪
こんにちは
食べて痩せ体質を手に入れ
痩せる自分オリジナルの取説を
つくるサポーター
ホリスティックヘルスダイエットコーチの
えりこです♡
ブログにご訪問いただき
ありがとうございます
新月にやるといい
セルフケア
それは・・・・
／
断捨離などの
浄化やデトックス
＼
そして
目標立てたり
願い事を立てるのにも
適する日ですよ
というのは
先ほども
お伝えしたとおり
月の満ち欠けによって
私たちの体調や心理状態も
影響を受けやすいから
具体的には
新月→満月：
この間の時期は、
月がどんどん満ちていくように
エネルギーもどんどん蓄積される時期
私たちも影響を受けやすく
ポジティブなエネルギーも
ネガティブなエネルギーも
両方蓄積されやすい時期です
この時期に
むくみやすくなるのも
このエネルギーを溜め込む影響が
要因の１つになるとも
言われていますよ
一方、
満月→新月：
この時期は
蓄積されたエネルギーが
どんどん手放される時期
気分が落ち込み
ぼーっとしやすく
だるくなる時期とも
されています
なので、
この
満月→新月の間に
徐々に不要なものを
手放したり
エネルギーが放出されているので
アクティブになりすぎず
穏やかに過ごすのがGOOD
とはいえ、
この間、
ずっと手放すことに
意識を向けるのは
なかなか難しいですよね
なので、
ちょうど
新月の日は
不要なものを
手放す日として
デトックスをすることが
おすすめです
特に
これから、
何かをスタートしたり
積極的に行動を始めたいと
思っていたら
新月の今日に
浄化しておきましょ♡
新月は
月齢０の日で
新たな始まり
新しくスタートするには
身軽にしておくことで
パフォーマンスが
グーンと高まります！
やっぱり
何かを始める時って
その分、
時間もエネルギーも
使いますからね
今の予定や
自分自身の状態が
いっぱいいっぱいで
余裕がなかったら
スムーズに
始められなくなるので
今のうちに
自分にとって
不要なもの
余分なものを
この新月に
手放すのが最適です
ということで
今日の新月は
／
デットクス
＼
部屋を掃除したりして
不要なものを捨てたり
余分なものを
カラダに入れて
食べすぎないようにしたりと
浄化に意識を向け
運氣をUPさせていきましょ♡
とはいえ、
別にこれから
何も始める予定が
ないんだよね〜
という
あなたでも
デトックスしておくこと
おすすめです♪
ひょっとしたら
予期せぬことが
入ってくるかも
しれないし
また
不要なものを手放しておくことで
新しいアイデアや
ひらめきも出やすくなったりと
余白ができれば
良いものや
良いエネルギーが
入りやすいのでね
また、
デトックスとは別に
やりたいことや
目標・願い事を書き出すのも
新月には適している日
そんなことを
書き出して
ワクワク
ニヤニヤしながら
今日過ごしてみるの
もいいですよ
♡
ちなみに
私も
昨日からちょいちょい
お掃除始めて
気になっていた
ガス周りのお掃除など
やりましたよー
おかげで
気分もスッキリ
今日は
スマホの
いらない写真の削除や
目標やお願い事など
を見直して
アップデートしようかなっと
思っています
ぜひ、
浄化の新月として
今日を
大切にお過ごしくださーい♪
あなたが
なりたい自分になれること
引き続き応援していま～す♡
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今回こそは
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色々制限して
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ぜひ、リストのおやつを食べて
体感してみてくださいね
最後までお読みくださり、
どうもありがとうございました