たんぽぽコーヒー

妊娠中、授乳中はカフェインを極力避けたいもの。

元々水分を大量に紅茶から摂取していた私としては、代替品を急いで探す必要がありました。

プレママ時代からのお友達に教わったのがたんぽぽコーヒー「ぽぽたん」です

画像をクリックしていただくとリンク先にとびまーす。

本来コーヒーは苦手なのですが、こちらはコーヒー風のハーブティーなので苦味も酸味もなく、香ばしい香りがするので抵抗なく飲むことができました

うれしいのはカフェインレスなだけではなく、ビタミン、ミネラル、鉄分も多く含み、健康にも美容にもいい点ですそして、びっくりするくらい身体が温まる（むしろ熱くなる・・・）ので、かなりの冷え性もずいぶん改善されたように思います。産前産後を通して「冷え」も大敵ですよね私は毎日大きなマグカップに３～６杯は飲んでいます（飲み過ぎ？）最近は暑くなってきたので汗を大量にかいてしまうのですが、美味しいので無理なく飲み続けています

ちなみにお試しセットもあるとのこと。

コーヒー好きの主人も気に入ってくれたので、我が家の定番として常に家にストックがあります私はメイプルシロップで少し甘みをつけますが、主人はストレートで楽しんでおりますよー

先日1歳児のママにお出ししたところ、彼女は母乳がもともと出る方らしいのですが、夜かなり胸が張ってしまったそうですこれでちゃんと母乳にもいいこともわかりましたし、私のように母乳不足でお悩みの方にもお薦めです

追加情報☆

タカシマヤblog でタイムリーな情報を見つけました

新宿高島屋のパティシェリアで鎧塚シェフの「トシ・ヨロイヅカ」のプチガトーと焼き菓子が７月２９日（水）から８月４日（火）の１週間、期間限定販売されるそうですよ♪

焼き菓子が美味しそうでかなり心くすぐられてます・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画像はお借りしました。

TOSHI YOROIZUKA

ミッドタウンに行くたびにお土産に買って帰るのがTOSHI YOROIZUKA のケーキたち

すべてを写真に撮っていたわけではないのですが、フォルダから見つけたものをいくつか載せてみますね。

このなかで一番好きなのはモンブランかな～

たぶんまたリピートしちゃいます

チーズスフレはちゃんとチーズの香りはしたものの、なんとなく普通な感じ

私がドッシリタイプのチーズケーキが好きだというのもあるんですけどね。

ダークブラウンに輝くジャンピエールは中はピスタチオのクレームブリュレがとっても美味しかったですでも私の好みから言うと少しチョコレートが強すぎるかな・・・

もうひとつのケーキは・・・なんだっけ（笑）確かバナナが入っていて美味しかった記憶だけはあるのですが、名前がわかりません今度行ったらあらためてチェックしてみようと思います。

全体的に日本人パティシエとしては甘めなイメージ？

私は甘いものが大好きなので結構ツボなケーキがたくさんあってうれしいです

最近行っていないので、また行ったらもう少し詳しく感想をブログに残したいと思います

それにしてもブログって自分の記録としても優れモノですよね

ハレの日のFOXEY

ベビのお宮参りはまだひんやりとした空気の残る時期でした

ベビが主役のこの日はあまり主張しすぎず品のある装いを・・・と思い、選んだのがこちらのFOXEY　BOUTIQUEラインのストレッチダブルフェイスワンピース＆ジャケットです

白く柔らかい、しなやかな素材が新緑に映えて、我ながらいいチョイスだったと思っています

唯一の問題は授乳・・・これは車の中で授乳ケープをかけ、片肌を脱ぐことでクリア？（笑）いわゆる授乳服で記念写真を撮ると後で悔むと思ったんですもの

このワンピース、去年の3月に追加生産分としてオーダーしたもの。それゆえに届いたときにはすでにあたたかい日が多くて着る機会がなく、そのまま妊婦になってしまったので、実は今回初めて袖を通しましたうれしい記念日に着ることができてよかったです

ママヨガ会♪

昨日は我が家でママヨガ会が開かれました

ヨガのインストラクターの先生をお招きし、ママ5人、ベビ4人、1歳の女の子1人、もうすぐ3歳の女の子1人・・・と書いていてあらためてびっくり総勢12人

ヨガマットのかわりに大判のバスタオルを敷き、リビングの空いている部分でヨガをおしえていただきました

産後なかなか身体を動かす機会もなく、しかもベビと一緒にレッスンを受けることも難しいので、この出張ヨガというサービスはとても新鮮でした

でも・・・ベビ連れヨガ、甘くはありませんでした

おなかが空いては泣き、かまってほしくて泣き、オムツがぬれては泣き・・・そのうち走り回っていて転んでしまった1歳の子が大泣きを始めると次々に泣きの連鎖反応がっっ

インストラクターの方は淡々と進めていかれるので、途中誰も参加できていないのに彼女だけがヨガをしているような場面もあり、個人的には大ウケでした（笑）

周りに気兼ねなくベビのお世話をしつつ、できる範囲でヨガを楽しむという意味では一応成功・・・なのかな？思っていたよりも身体のあちこちが凝っていたので、深い呼吸をしながらスジを伸ばしていくのは気持ちよかったです

ヨガの後は冷たい緑茶とお菓子でほっと一息

今日のおやつは資生堂パーラーのお菓子でした

お土産に頂いたケーキスタイルのアレンジメントもならべてみました

他にも桃や手作りのクッキー、マクロビスウィーツ等も頂いたので、さらにテーブルがにぎわいました

本当に素敵な、そしてかわいい女性ばかりなので、定期的にこのメンバーで何かできたらいいな

そしてどんどん気の合うママ友達が増えていくのも楽しみです

今日は朝から筋肉痛・・・翌日に痛みがきてちょっとうれしかったり（笑）