ネガティブな感情が湧いたとき
瞬時にフタをしてしまう。
ポジティブに変換しようとしてしまう。
なかったことにしようとしてしまう。
なぜなら
居心地が悪いから。
便意が来てるのに
出さずにいるのとおんなじ。
感情にフタしても
💩ガマンしても
実はそのまま残っている…
ネガティブな感情は
自分の闇の部分。
そんな自分を許してない。
明るい人でいたいもん。
それでも、
身体に残ってる。
感じてもらえなかった
ネガティブな感情が
身体に蓄積していく。
これは
ネガティブ感情が湧いた瞬間に
砂かけ婆が
砂をかけてなかったことにし、
フタをされた感情が
子泣き爺のように
重く重くなっていくみたいだなぁと。
私ったら
どんだけ子泣き爺
背負っていたんだろう…
まだ
背負ってる可能性もあるなー
ネガティブキャンペーン中は
居心地悪いんだけど、
自分の闇を許す時間。
まぁ、
居続けると
悲劇のヒロインとかになっていって
逆に居心地良くなるときもある。
本当に難しいバランス。
自分の機嫌は
自分で取ることは忘れずに。
💩をトイレで済ませるように、
自分一人でネガティブとつきあう。
だって、
そのネガティブな感情は
私自身に認めてもらいたいだけだから。
私自身に許してもらいたいだけだから。
結局は
出してめぐって愛の循環💞
