「永遠の一瞬」を捉え続ける。
便通ケアや瞑想は、
この「永遠の一瞬」を感じ取る練習。
粗さや雑さを
細かく細かく丁寧に刻んでいく。
自然な便意がきて、
排泄して、
坐剤を入れて、
出残りもスッキリするというケアを
続けています💩
今日は
自然に出ていった後、
坐剤を入れても
何も出なかったーーー😍
1年2ヶ月の中で、
おそらく記憶によると3回目の奇跡✨
直腸に💩をためる修行を続けると、
出し切る感覚が鈍ります。
ので、スッキリしたーーって思っても、
直腸に残っているわけです😂
だから、
次の日とかに固くなってる💩
それを防ぐために
坐剤で出し切る。
日々、量はまちまちですが、
私は修行を積んだおかげで、
坐剤を入れると、
まだ、そんなにためていたか…と
直腸の耐久性に驚くのです。
連続1週間、
坐剤を入れて、
出なければ、
『出残り便秘』が
解消された兆しと見て良し。
まぁ、
道のりは遠いですが、
「永遠の一瞬」を捉えて、
チャンスをつかむのです。
副産物として、
空になったガラス容器の下に現れた
モリスの鍋敷きの絵柄に
キュンと心震えたりします✨
これも
「永遠の一瞬」を捉えないと
スルーしてしまうこと。
まだまだ、
雑で粗いなぁと思うところは
たくさん出てきますが、
これは
「しあわせーーー💕」をつかむ
練習ですねーーー😍