今日は
私のとって月に一度の大切な日。
群馬に住む友人たちと
日々のできごとや学びを
分かち合う日でした。
SNSで拡がっていく和も
住んでいる地域の和も
どちらかもかけがえのない存在です。
そして、
一緒に生活をしている夫も
私にとって大切な存在です。
全部大切だけど、
「どちらかを取ると、
別の何かを捨てなければならない」
という思い込みがありました。
でも、
私は
全部大事にしたいと
望むことにしました。
結果、
今日は
すべてタイミングよく
大切な方がたと
大切な時間を取ることが
できました。
それを教えてくれたのは、
やっぱり身体です😍
タイミングよく重くなり、
タイミングよく軽くなりました。
身体の調子に合わせたら、
望みがスムーズに叶いました。
💩💞💩💞💩💞💩💞💩💞💩💞💩💞💩
身体のめぐりに沿っていくと、
すべてがめぐるんだなぁという体感が
またひとつ増えました。
ここで
大事なのは
「身体のめぐりは大事です」
っていう知識ではなく、
それを行動に
移していくことです。
今日の会に出たい気持ちと
身体が思うように動かない状態。
まずは身体の声を聴いて、寝ました。
すると、身体の調子が戻ってきました。
やりたい家事もできるし、
少しの時間、会にも参加できそうだ。
前の私だったら、
どちらかを優先して、
どちらも不完全燃焼に終わってました。
前提がどちらかしか、選べないって
思い込んでいるからです😆
あとは、
一度お断りしたしーーとか
余計な声に邪魔されてました。
でも、
最近は自分に聞けるようになりました。
本当は本当は
どうだったら、いい❓
そして、
出てきたものを
行動に移す。
＝行動として
「出す」わけです💩
※この考えに出会えたのも、
今日会に行ったおかげです😍
💩＝愛💞
身体のめぐりを
大事にしながら、
出てきた考えを
実行していく。
食べて、
噛みくだいて、
消化して、
排泄する💩💞
知識も食べ物も😍
それの繰り返しですね😆
最後の「出す」にくると、
なぜか
暴動したエゴが
いろいろ邪魔してきます。
💩が出せるようになって、
だいぶエゴの暴走に
気づけるように
なってきたかな😍