便秘に悩んで悩んで
苦しんでいることを
発信し始めた一年前。
たくさんの方から
応援をいただいた。
そのとき便通に効くよーーーと
教えていただいたのが…
重曹＋クエン酸水🍋
便通ケアを始めた頃や
手術後のケア中は
そちらに集中していたので
飲んでいませんでした。
今年の夏、
なんだかわからないけど
飲みたい‼️
が湧いてきた。
今のところ、毎日飲んでます。
目覚めて空腹時(朝食前)に
飲みたい❗️ってなるまで
待って飲むようにしてます。
小さじに一杯ずつ入れて
水を入れるだけ。
酸っぱくて少し塩味のある
炭酸水になります。
シュワシュワするので
大きめのカップに入れます。
一日MAX15グラムまで。
教えていただいたのは
日本ガーリック株式会社さんのものです。
食用のものはネットで購入すると
お買い得だと伺いました。
私はAmazonで買いました。
🍑重曹は1キロ:￥623
🍑クエン酸1キロ:￥1,090
空腹時に飲むと
シュワシュワして身体のツツが
きれいになっていく感じ。
💩の変化はまだ観察中ですが。
好きなので
毎日飲めてます。
健康のためというより
飲みたいだけですね。