からだを愛する①

自分を愛して。

自分を大事にして。

わかるんだけど、どうしたらいいかわかんなかった。

痛くなって、徐々に良くなって、ようやく気がつき始める。

からだ、から…

からだが から＝空(くう)になってるといいみたい。

たまってたものがでてって、スキマができてる状態。

ねて、たべて、だして。

わたしがいつもこどもたちに言ってたことだ…

あー、まずは自分からだね。