数ある中から当サロンの
ブログを見てくださり
ありがとうございます！！
脳リラクゼーションサロン
Littnatu～リトナチュ～
サロンブログです
東急東横線 東急大井町線
自由が丘駅
東急目黒線 奥沢駅
徒歩７分の閑静な住宅街に
完全予約制☆プライベートサロン
ドライヘッドマッサージ専門店
オーナーセラピストのヨシモトと申します。
今日はスマホからの投稿なので
少し雰囲気が違うかもしれません(^-^)
ここ数日で、一気に秋らしくなったなと
実感しております
朝晩の冷え込み
長雨
季節の変わり目の
気圧の変化
体のだるさが増す
寝苦しさがなくなり
なかなかベッドから
起きれないことも…
最近は本当に寝心地が良い(*´ω｀*)
寝ることが大好きなので
私にはたまらないですね
でも若い頃のように
長々寝ていると
体が重く
更にだるさが増すことも
休日だからとか
いつもと違うリズムになると
自律神経もバランスが乱れます。
バランスが乱れるとこと時期は
夏蓄積したダメージが
この季節の変わり目で
出てきてしまうのです！！
夏と同じように
少し暑いからクーラー 
アイス食べちゃお！っと
同じ感覚で過していると
朝晩で冷えた体が
正常に温まる前に
また冷やすことになるので
内臓が常に冷えた状態に
そうなると
サラサラないい血液は巡らず
ドロドロとした血液がゆっくり
流れることで
体のだるさ、気力が出ない
むくみ等に
繋がっちゃうんですね
なので、出来るだけ
暖かい飲み物や食べ物を取り
体を冷やさないように
しておくことで
夏のダメージを浄化し
冬の寒さに備える準備をしましょ
セルフケアで補えない部分は
腸セラピーで内臓の働きを活発にさせ
ドライヘッドマッサージで
こりや、むくみを流し
ダメージレスでどの季節でも
常に穏やかに暮らせるよう
メンテナンスして行きましょう
今回も最後まで読んでくださり
ありがとうございました