こんばんは、根本 沙璃（さり）です。
やる気がわかない時に
起こっていることにについて、ひもときます。
やる気がわかない時って
ありますよね。
こういう時、私は
だいたい２通りの対処をします。
◆1、思い切って休む
◆2、やる気が出ないまま、やる
１と２の違いって
自分の内面的な
感覚でしか、わからない
感じなので
どちらを選ぶかは、
自分次第なんですけど
休むべきときに
やろうとすると枯渇してしまい
やるべき時に、エゴの声から
やらないでいると
心身ともに
重くなってしまいます。
やる気がわかない時
けっこう隠れた理由で
「完璧主義」が
潜んでいることがあるんですよね。
完璧にできないから
やりたくない
という、０か１００かの
図式が発動すると、しんどいですね。
そして、完璧主義が
発動していることに気づいたら
「私は、存在そのものが完璧なのだ」
と、声をかけることをおすすめします。
これが、けっこう気持ちを
楽にしてくれます♪