こんにちはー、愛媛県八幡浜市で活動中の、
心理カウンセラーkiyoです
今日はねー 恥ずかしながら、
私kiyoのお話をするねー
その前に、みんなに質問
「あなたには『自分らしく』
いれる場所が、ありますか？」
『自分らしく』いれる場所が、
多くあればあるほど、
それは、とても幸せなこと…
だから、『自分らしく』いれる場所を、
広げていけるといいよねー
ところで…反対に、
あなたが「自分らしく」いられない場所って、
どんなところかなぁ…
「言いたいことが言えない」
「やりたくないことをやっている」
きっと、そういう場所なんじゃあないかなぁ〜💦
だからねー
『自分らしく』いるためには、
「できない」「やりたくない」
をね、ちゃんと口に出して、
伝えられるといいねー
これで、幸せな人生を送れるねー
と、いきたいところだけど…
その前に…
大きく立ちはだかるものがあるよねぇ…
「そんなことしたら、
まわりに、迷惑かけそうで、怖いよー」
「まわりに、がっかりされそうで怖いよー」
「まわりに、嫌われそうで怖いよー」
「こわい、こわい、こわいー
」
そんな気持ちが、湧いてくるからねー
この「こわい、こわい、こわいー」が、
『自分らしく』を、邪魔しちゃう…
で……ここからが、私の話❣️
実は、私kiyoも、そうだったんだよねー
以前は、私って…
『完璧主義者』&『頑張る教信者』だったので…
（今の私からじゃあ想像できないわー）
「出来ませーん」
「やりたくありませーん」
なんて、ありえなかったー
お願いされたら、ぜんぶ引き受けてたし…
役に立たないと、ダメだと思って…
無理ばっかりしてたー
でねー 人生色々あって、行き詰まり…
心の勉強を始めて…
「頑張らなくていいよー」って教わって…
よし！じゃあ、
「頑張らないを、頑張ってみようかなぁ」と…
（また頑張ってるやん）
まず☝️家族の前で、
「頑張らない」を、やることにしたんだよー❣️
実は、ここだけの話…
私は、自分のことを知ってたんよねー
「頑張ってない時の、自分のポンコツさ」をねー
うん、ちゃんとわかってたー
だから、バレないように頑張ってたー
私って、おっちょこちょいだし…
忘れ物多いし…
３つ以上のやらなきゃいけないことがあると、
頭が真っ白になるし…
「気が利く」が売りだったけど、ほんとは全然気が利かないし…
いつも、ぼうーっとしてるし…
ずるいし、せこいし、
なにより、キャパちいちゃいし…（爆笑）
こんな自分がバレたら、
あー絶対、がっかりされるー
あー絶対、嫌われるんだー
って…ずっと怖かったのねー
でもね、
何やってもうまくいかなくなって、
そりゃ行き詰まってたからねー
「もう、やってみるしかない」
「反対に、振り切るしかなーい」で…
「ありのまま」「そのまんま」「自然体」の
ポンコツな私を、
家族に、披露することにしたんだー
堂々と、バラしてみたのー
そうしたら…
「何が起こったと思う？」👀
これはねー ほんとに不思議な感覚だったけど…
家族が、嬉々として、
家事を手伝ってくれるのよねー
私が、頼ると…なんだか嬉しそう…
失敗しても、笑ってくれるのよー
そんな光景をみて、私は思ったのー
「マジかっ⁉️」
だって、私は…もう何十年も…
家族のため、嫁ぎ先のためと思い…
ひたすら、ひたすら頑張ってきて…
いつも，思ってたー
「私だけ、いつも、こんなに頑張ってて…
誰も私のこと、わかってくれない…」って…
「誰も、助けてくれないんだー」って…
（今ならわかる…自作自演コントしてたってね）
でも、この「マジかっ？」
って思えた変化を、目の当たりにしちゃうとねー
まわりに頼らないで、
自分で、全部やってたってことは…
私の方が、家族を信用してなかったのかも…
まわりからの「愛」を、
受取拒否してたのは、
誰でもない…
この「私」だったんだなぁと…
それからというもの…
片付いてない部屋、
手抜きごはん、
ルーズな時間感覚、
ドジばっかり、
そんな、ありえない私の豹変ぶりに…
なぜか、
家族の笑顔が、増えていく…
「マジかっ⁉️」
そして、私も、心地良い…
（笑うてもろて、なんぼですわー）
そしてね、次に…
何が起きるかというとねー👀
無理をしないで、
まわりを頼ると…
なんとねー
感謝が湧いてくるのよー
こんな私を許してくれて、
受け入れてくれて…
フォローしてくれる家族には、
感謝の気持ちしかないよねー
失敗することが、許せなかった自分…
役に立たないと、居てはいけないと思ってた自分…
笑われまいと、バカにされまいと、
頑張ってた自分…
ところで…
そんな自分を、ゆるめていくのって、
それはそれは、大変だったと思うでしょー？
うふふ…
恥ずかしながら
「素」の自分に戻るだけだから…
「戻ろう」と自分が思えた時点から、
今の私になるのに、
けっこう早かった気がするーーー(爆笑)
『ポンコツ』ってねー
自分にとっての褒め言葉なんだよー
（うん、人に向かって言っちゃダメダメ）
できないところは、
まわりにフォローしてもらい、
得意なところは、張り切ってやるー
お互いさまで、winwin
私は、まず家族にチャレンジしてみたけど…
今も、少しずつ、
まわりに広げていってるよー
そうやってねー
「自分らしく」いれる場所を、
少しずつ広げていってるー
『ポンコツな私』に戻ると、
「やさしい世界」が待ってたー
自分らしさを認めて、
自分らしさを活かして…
「自分らしく」生きていきましょ
私が、体験した話だから、
間違いない
今日も、読んでくれて、ありがとー
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