こんにちはー、愛媛県八幡浜市で活動中の、
メンタルカウンセラーkiyoです
今日は、予告通り、
先週のブログの続きでーす
もう一度、読んで、帰ってきてねー
↓ ↓ ↓ ↓
「私は、いるだけで、すごい❗️」を、
当たり前に思うのって、
なかなか難しーーー
親から受け継いだ考えや、育った環境で、
植え付けられた常識や価値観を、
なかなか変えられるもんじゃあないからねー
さて…ここで、質問でーす
「あなたは、自分のことをどう思ってますか？」
「自分は、どういう人間だと思ってますか？」
言い換えれば…
「私は、〇〇な人間です」の〇〇に当てはまる
言葉を入れてねー
例えば…
kiyoはねー
「私は、貧乏くじを引く人間です」とか、
「私は、責められる人間です」って、
ずっと思ってたー
（そう思い込んでだから、そんな現実が、
繰り返しやってきてたんだけどねー💦）
この「私は〇〇な人間です」というのが…
『セルフイメージ』
（「自己認識」とか、「大前提」とも言うよ❗️）
これはねー
【ニューロロジカルレベル】って
心理学では、人の意識をレベル化した図で、
とっても大事な考え方なんだよ
いちばん上が…
『セルフイメージ』（大前提）
この『セルフイメージ』に合わせて、
↓
『価値観』
↓
『能力』
↓
『行動』
↓
『環境』
と、人生が、コーディネートされていくんだよ！
もうね、『セルフイメージ』は、絶対的❗️
「自分は、〇〇だ」って思い込んでたら、
それにふさわしく、それらしく、
価値観も、
能力も、
行動も、
環境も、
整っていくんだよー
すごくない
例えばねー
「私は、愛されない人間です」って言う『セルフイメージ』だったら、愛されてないと思える現実ばかりがやってくる
（ちょっと解説すると…「愛されてない」っていう証拠集めだけして、「愛された」証拠は、無視して採用しないんだよねー💦）
逆にねー
「私は、愛される人間です」って思い込んでたら…愛される現実が、いっぱいやってくる❣️
ということになるよねー
あなたの持ってる『セルフイメージ』が、
あなたを、トータルコーディネートしてるんだから…違う現実がいいって望んだって、
そりゃ無理だよねー
「どうせ、私は〇〇なんだから…」って
そんな口ぐせ言ってないかしら？
そして、その通りの現実が来たら…
「やっぱり、私は〇〇なんだから…」って
そんな口ぐせ言ってないかしら？
↑ ↑ ↑ ↑
これねー
「どうせ」と「やっぱり」の法則
って、言いまーす
私達の心って、
『セルフイメージ』を証明しようと、
『セルフイメージ』どおりの現実を、
せっせ、せっせと集めるんだよー
だから…
「どうせ私は……」って、
よく言ってるとしたら、
あなたは、どんな「どうせ」を言ってるか、
気をつけてみてねー
さて、さて
だったら、どうしたらいいのー
っていうことだけど…
みんな、薄々わかってきたと思うけど…
『セルフイメージ』をひっくり返すのが
その答えだよねー
反対側に、ひっくり返す‼︎ドーン
マイナスの『セルフイメージ』は、
プラスの『セルフイメージ』に…
ネガティブな『セルフイメージ』は、
ポジティブな『セルフイメージ』に…
人生幸せに過ごしたいと思うんだったら、
プラスの、ポジティブな『セルフイメージ』に
上書きしていくしかない
人生を変えたいなら、
『セルフイメージ』を変えてみるのが、
いちばんの近道
あなたは、その『セルフイメージ』を
いつまで、採用し続けるのかなぁ
と、いうことで…
またまた、長くなってきましたー
「いるだけで、すごいんです！」シリーズ
（いつから、シリーズ化したのかしら？💦）
まだまだ、終われない気がしてきたー
次回からは、
新しく決めた『セルフイメージ』を定着！
させるための…あの手この手の方法を、
書いていこうかなぁって思ってまーす
大丈夫！ちゃんと、方法があるからねー
今日も、読んでくれて、ありがとー
