「反応」しちゃてるのよσ(^_^;)
こんにちはー、愛媛県八幡浜市の、心理カウンセラーkiyoです 先週からの続きということで…読んだら、戻ってきてねー↓ ↓ ↓ ↓『目の前の問題は、自分で作ってるかもよー∑(ﾟДﾟ)』こんにちはー、愛媛県八幡浜市で活動中の、心理カウンセラーkiyoです今日はねーみんなも、聞いたことあると思うんだけど…『目の前の問題』って言葉これを…ameblo.jpそうなのよー「自分の中の何か」を、今回は書いていく予告をしてたよねーと、いいながら…やっぱりまだ「目の前の問題」を、もっと深掘りしたーい❗️と思ったもので…「目の前の問題」part2をやっていくねーそもそも「問題」とは、問題視した時点から、「問題」となる訳で…この、心のしくみを詳しく説明すると…「目の前の問題」とは…目の前の出来事を通して、あなたの中に発生した「反応」のことを、指すのよねー発生した「反応」によって、ネガティブな感情、マイナスな感情を、感じた時に…その出来事を、私達は「問題」として、扱い始めるのーつまり…「目の前の問題」って、「目の前の出来事」のことじゃあないのよー自分の中に発生した「反応」が、「問題」となるのよねー（私…ちゃんと、説明できてるかしら）あなたの「反応」によって、あなたが「マイナスの感情」になった時、目の前に「問題」が発生するってことねだから、あなたの「反応」なしに、「問題」というものは、発生しないのよーそんなネガティブ「反応」のもろもろを、紹介すると…⚪︎目の前の出来事で、「心を憂鬱にさせる」反応が起きる⚪︎目の前の相手に対して、「怒りを生む」反応が起きる⚪︎行動を起こす前に「不安や緊張を生む」反応が起きる⚪︎行動した後に「後悔をしてしまう」反応が起きるこんな感じで、色々な反応があるけど…つまり…どんな時にも、人は…反応してるってことだよねー『反応』って、無意識に起きちゃうから、反応してもいいかどうか？悩むとこなんだけど…あのブッダ…お釈迦様が、2,500年前におっしゃっていたのが…「反応しないことが、最高の勝利！」「無駄な反応をやめたら、一切の悩み苦しみから抜け出せる！」だからねー無駄な「反応」しない方がいいから…反応しない練習しましょーみんな、悟りの境地ですよーいや！待て待て、待てーーい❗️そりゃねーできるものなら、それに越したことないけど…激ムズ、激ムズ私たちは、お釈迦様ではないそんな大きな心は、持ってない、ない冗談はさておき…あなたの「反応」次第で…自分の中に「どんな感情」が生まれてくるのか決まってるのは間違いないから…だったら…どうして自分は、こんな「反応」をしてしまうのか？こんな「反応」をしてしまうようになったのか？ここ、知りたいよねーということで次回、やっと…「自分の中の何か」が、書けそうかな今日も、読んでくれて、ありがとーカウンセリングで、自分の人生を変えていきませんか？お申し込み、お待ちしてます❣️ホームページは、こちらから…
