ジョギング

昨日の夜、久しぶりにジョギングをしました。チョコレートばかり毎日食べているので、たまには心臓を動かしておかないとまずいかなとおもって、軽く運動を始めることにしました。

暫くはチョコレート禁止。その代わりにフルーツで欲求を満たすことにしました。ジョギングの帰りにスーパーによっていちごとオレンジ、ピンクグレープフルーツ、キウイを買ってフルーツサラダを作りました。