タリーズのバナナッツソイラテでひと息ついて
皆さんこんばんは😉息子の寝かしつけの寝落ちから復活したMAYUMIです❤️（笑）←最近寝落ちばっか😱今日は仕事後の疲れた体に、癒しを✨というわけで、タリーズへ😘バナナッツソイラテ🍌ふんわりバナナの香りがして、豆乳の優しさに包まれたひと時でした👍たまには豆乳もイイね🎵あとあと、本日は人生で初めて青汁飲みました🍹なんだか、思っていたより薄い（笑）勝手に、青汁＝濃いくて飲みにくい だったので、超意外⭐️物にもよると思いますが。今日飲んだものは、お寿司屋さんにある、粉末のお茶🍵みたいな味でした（笑）←お寿司屋さんのお茶好き🍣🍵🎵毎日じゃなくても、飲む習慣つけたら少しは健康にプラスになるかなぁ🎵健康日本21という、国の指針によれば、日本人には1日に350グラムの野菜摂取が必要です🥦でも、ほとんどの方が不足しています😱私も足りてない感が満載💦💦💦32歳にして、健康診断の結果が気になり始めたわたくし。。。😅職業柄、健康診断でひっかかるとか恥ずかしい（笑）←まだ、ひっかかりはしないけど、数値が若干ショックでした🙀トレーナーのくせに。。。と自分で思う（笑）あと、トレーナーのくせに運動不足（笑）←レッスンも担当してますが、ストレッチ系の物ばかり🎵あとは、日々の生活に追われて運動する時間がなかなか取れない。。。もう、なんだかダメダメなわたくし😅💦もう少し、健康に気を使わないといけませんね🎵青汁続けようかな😋☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今月のベビーマッサージ教室little star☆のレッスン案内はコチラ↓参加希望の方は、①保護者名②お子様名③参加当日の月齢④参加希望日程⑤電話番号⑥メールアドレス上記記載の上、little-star2017@outlook.jpにメールか、little star☆のLINE@までご連絡下さいlittle star☆のLINE@はコチラ⬇︎↑↑↑こちらをクリック↑↑↑して、お友達追加して頂くと、トークから申込み可能です😘1:1でのトークができます。また、今後のレッスンの案内などもさせて頂きます皆様のご参加お待ちしております《保有資格》・保育士資格・幼稚園教諭二種免許日本アタッチメント育児協会・アタッチメントベビーマッサージインストラクター・育児セラピスト2級・JCCAベーシックインストラクター
