息子の寝かしつけの寝落ちから復活したMAYUMIです❤️（笑）←最近寝落ちばっか😱
今日は仕事後の疲れた体に、癒しを✨
というわけで、タリーズへ😘
バナナッツソイラテ🍌
ふんわりバナナの香りがして、豆乳の優しさに包まれたひと時でした👍
たまには豆乳もイイね🎵
あとあと、本日は人生で初めて青汁飲みました🍹
なんだか、思っていたより薄い（笑）
勝手に、青汁＝濃いくて飲みにくい だったので、超意外⭐️
物にもよると思いますが。
今日飲んだものは、お寿司屋さんにある、粉末のお茶🍵みたいな味でした（笑）←お寿司屋さんのお茶好き🍣🍵🎵
毎日じゃなくても、飲む習慣つけたら少しは健康にプラスになるかなぁ🎵
健康日本21という、国の指針によれば、日本人には1日に350グラムの野菜摂取が必要です🥦
でも、ほとんどの方が不足しています😱
私も足りてない感が満載💦💦💦
32歳にして、健康診断の結果が気になり始めたわたくし。。。😅
職業柄、健康診断でひっかかるとか恥ずかしい（笑）←まだ、ひっかかりはしないけど、数値が若干ショックでした🙀トレーナーのくせに。。。と自分で思う（笑）
あと、トレーナーのくせに運動不足（笑）←レッスンも担当してますが、ストレッチ系の物ばかり🎵あとは、日々の生活に追われて運動する時間がなかなか取れない。。。
もう、なんだかダメダメなわたくし😅💦
もう少し、健康に気を使わないといけませんね🎵
青汁続けようかな😋
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今月のベビーマッサージ教室little star☆のレッスン案内はコチラ↓
参加希望の方は、
①保護者名
②お子様名
③参加当日の月齢
④参加希望日程
⑤電話番号
⑥メールアドレス
上記記載の上、little-star2017@outlook.jpにメールか、little star☆のLINE@までご連絡下さい
little star☆のLINE@はコチラ⬇︎
↑↑↑こちらをクリック↑↑↑して、お友達追加して頂くと、トークから申込み可能です😘
1:1でのトークができます。
また、今後のレッスンの案内などもさせて頂きます
皆様のご参加お待ちしております
《保有資格》
・保育士資格
・幼稚園教諭二種免許
日本アタッチメント育児協会
・アタッチメントベビーマッサージインストラクター
・育児セラピスト2級
・JCCAベーシックインストラクター