午後の陽ざしに照らされてコーヒーをいただく。
まぶしいような暗いような…どちらもあるよね。
この陰影が自分のようで気持ち良い。
潜在意識を変える＆満席になるフォトレッスン
なりたい自分になるためのライフクリエイター秋山まいです。
初めての方へ /メニュー /シータヒーリング®って？
今日のお写真は私のシータやお写真の講座をして下さっているスタジオミュゼさんにて。
いつもひろちゃんが淹れて下さるコーヒーです～＾＾
ミュゼで撮るお写真はどれもこれもほんっとうに素敵に撮れます。
ものすごく気がいいからね～！！
さて先日私のシータヒーリング基礎DNAセミナーをご受講下さったおかたづけの先生こやなぎしのぶちゃんからいただいたご質問第２弾です！
ご参考までにひとつめのご質問へのご回答は→「１０人中２人くらいは好きになれない人、合わない人がいるっていうのはウソ？！」
なおこの私のブログでの回答はシータヒーリング®本部の見解というわけではなく、シータや他の心の学び、心理学、哲学、コーチング、アドラー、ゲシュタルト、認知行動療法、などなど…さまざまな学びを私・秋山まい流に解釈して取り入れて、私が「そうだと思うよ！」と感じたことを個人的に答えているものです。
何かご意見がありましたら、私にメッセージをお願いいたしますね＾＾
では今回のご質問です。
【ご質問】『人に対する嫉妬心というのは、さらなる掘り下げが必要なの？』
今回、なんだかとっても腹が立つ！という人がいて、その人のことを嫌いなのかなー？と思ったらそういうわけでもなく、じゃあ…と掘り下げてみたら「嫉妬心」というところに辿り着いた…というところからのご質問。
詳しくはしのぶちゃんのブログへ→掘り下げの記録～わたしの場合
嫉妬心、うらやましい、ねたみ、やきもち。
人間なら誰しも持っていて当たり前の感情です。
他にもネガティブな感情→怒り、悲しみ、心配、憎しみ、嫉妬…そんな気持ちよくない感情にとらわれないで生きていきたい！って思います。
そして自然とそれを感じることなく生きていられたらとってもハッピーですね。
以前私はいろいろなヨガや密教の修行や、精神世界に理解が深まればそういったネガティブ感情は感じなくなるのかなー？なんて思っていました。
でも今はそんなネガティブ感情が自分の中の生きかたの方向性を教えてくれるアンテナとなってくれていることが実感としてわかってきました。
精神世界のリーダーたちも、「すべてうまくいってとても幸せです。でもだからといって嫌な出来事が何一つ起こらないわけではありません。病気にもなりますし、死ぬこともあるんです。」と言っています。
昨年私がセミナー受講した、米国元大統領ビルクリントンなど世界の要人のコーチングをしている世界Ｎｏ．1コーチ、アンソニーロビンスも、自分だって悲しいこともいやなこともある、と言っていました。
大切なのはそこからどうするのか、ということです。
嫉妬心を引き抜くのではなく、どうして嫉妬心が引き起こされているのか、そこをもう少し掘り下げます。
きっと幼少時代の原初体験、インナーチャイルドの記憶に触れることになると思います。
でもつらかったら無理に思いだす必要はありません。
「～みたいなことがあった」っていうことでも十分土台に行きつけます。
シータ波優勢な瞑想状態で、もう少し見て行くと…「あぁ！そうだったのか…だから私、やきもちをやいていたんだ…！！」と大きな「気づき」がやってきます。
また気づきがやってこなくても、なんだか、この辺りが根っこの思想みたい…と感じたら、潜在意識に聞いてみて下さいね！
苦しい感情でも今まで生きてきて大切に持っているということはそれがあなたの人生になにがしかの役に立っています。
やきもちをやいて泣いてたらお母さんにかまってもらえたのかもしれません。
悔しい！あの人には絶対に負けたくない！という思いをバネに、今までいろいろな困難も乗り越えてくることができたのかもしれません。
それは個々人によって本当に様々な理由と今までやってきたやりかたがあります。
それが見つかったら、これからもその苦しいやり方で、人に関心を持ってもらいますか？これからもその嫉妬心を感じるというやりかたで、困難を乗り越えていきますか？と確認していきます。
シータでは決めるのは自分です。
変えたければ変えればいいし、変えたくなければ変えなくて良い。
その自由さがいいですね！
そしてもうひとつシータのいいところは欲しい結果、「人から関心を持ってもらう」「困難を乗り越える」のはそのまま取っておいて、ネガティブな「やきもちをやくことで（嫉妬して）」のやり方の部分だけを変えることができるんです。
このいいとこどりが大好きなところ…！！
「自分を見てもらうためにはやきもちをやかねばならない」とか
「嫉妬心を持つことでライバルに打ち勝つことができる」など、自分を苦しい気持ちにしている思考パターンを手放して…。
個々人によって書き換える思考パターンは全員違いますが、例えば「自分には人から関心を持ってもらうに値する価値があります。」とか「自分の持っている愛や熱い情熱のエネルギーから困難を乗り越えることができる」にするのはどうですか？
実際に心理学的にも、科学的にも、否定的な思いよりも肯定的な思いのほうがエネルギーが強いことが証明されているそうです。
怒りや憎しみをバネになにくそ！と頑張るのもいいですが、愛や信頼、情熱の力で大きな山を乗り越えていくことはとても楽しく充実したものになるのでは？と思います。
これはほんの一例ですが、ネガティブな感情を感じた時は、「どうして自分はこの感情を感じているのかな？」と１０回くらい質問を繰り返していくことで、気づきにあたることがあります。
そこが解消できると不思議と腹が立ってしかたのなかった出来ごとが、どうしてそんなに腹が立っていたんだろう～？と不思議な気持ちになります。
もう少し掘り下げてみて下さいね！
そして書き換え後の言葉は、ぜひぜひ、ご自身の潜在意識に繋がって、そこから受け取ってみる練習をしてみて下さい。
愛あるメッセージにこころがふわぁっと暖かくなることがたくさんです。
わからなかったらまた何でもご質問下さいね！
では今日のお写真からのエネルギーメッセージです。
ポジティブも、ネガティブも、どちらもあっていい。
明るさも、暗さもどちらもあっていい。
なくてもいいし、あってもいい。
あってもいいし、なくてもいい。
「ねばならない」と凝り固まるところからどんどん自由になっていきます。
では深呼吸をして下さい。
「本当のニュートラルな意味で自由でいるってどんな感じか受け取ります。
本当のニュートラルな意味で自由でいることを自分に許し、認め、受け入れます。
本当のニュートラルな意味で自由でいられると知っています。」です。
トップのお写真と上の言葉にエネルギーを込めてありますから、
ご自分で意図して「受け取ります。」って言っていただいたかたの
潜在意識にはそのエネルギーが入るように設定しています。
受け取ります、って言って下さっても
エネルギーが入っていかない感じがするかたは
いやいやそうは言っても、と、それにブレーキをかけている
無意識での思考のブロックがあるのかもしれません。
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昨日、今日もたくさんの読者登録、コメント、 ペタを下さったかたがた 本当にありがとうございます。
明日も楽しみにしていて下さいね～＾＾
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