日が暮れるの、早くなりましたよね 
そして歳も暮れていきますね。。
歳月人を待たず 涙
私事ですが、
今年も、ものすごく忙しい年の瀬になるのは目に見えていて、
すでに、空恐ろしい思いをしています。。
皆さんもきっと同じですよね。
例年師走は、参加者が減ります 笑
でも！
そんな時こそ、クラスにいらしてほしいのです
忙しないときは、
忙しない呼吸になっているもの。
バタバタしていると、
カラダもバタバタ扱っちゃう。
だから、敢えて
丁寧に、吸って、吐いて、
身体に意識を集中する時間を
作りませんか？
インフルにかかりにくいカラダ！
年末年始に楽しくご馳走を食べることができる内臓！
やること多くても、ストレスを溜めないココロ！
クラスでぜひアプローチしましょう！
12月もご参加お待ちしております！
12月のスケジュール 井草クラス編
詳細はクラス名をクリックしてください。
会場の情報は末尾に載せてあります。
お問い合わせ&お申込はこちらから！
女性のためのブリージング＆ストレッチクラス
女性ならどなたでもご参加いただけます。お子様連れ、歓迎です。
金曜日 am 10:00～11:45 ＠井草地域区民センター
11/22＠軽運動室（終了）
12/ 6＠第4和室（終了）
12/13＠第6集会室（終了）
12/20＠第4和室
お部屋は変更することがございます。
当日、センター1階のホワイトボードにて会場をご確認ください。
ジュビリースタジオーリトルライツーは、
妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、
そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、
活動を続けています。
是非一度、クラスに足をお運び下さい。
各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします！
