Jubilee Studio -littlelights- ERI のブログ
  • 20Nov
    • 12月のスケジュール 永福クラス編

      先週のベビーマッサージクラス。私のベビマクラス史上、初めてのお客さまがお二人目の赤ちゃんを連れて、またいらしたくださったんです!!3年前、、、オープンさせたものの、待てど暮らせど申込なし、この先どうなるのだろうと、意気消沈していたとき、、!お申込メールをくださった方!!あの時の感激、いまでも覚えてますヨー!こうしてまた、おいでいただいて本当に光栄です久しぶりのベビーマッサージ、いかがでしょうか。またタッチングを通じて、楽しい時間を過ごされてくださると良いな。いつもママと赤ちゃんの笑顔がこぼれるベビマクラス、来月も3回行います。お母さまの気分転換にもなりますよ。ご興味ある方、ぜひお越しください ご許可いただきお写真まで 楽しそうです     12月のスケジュール 永福クラス編詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、am10:00~11:3011月29日(終了)12月 6日(終了)12月13日(満席/キャンセル待ちで承ります)12月20日(満席/キャンセル待ちで承ります)産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!火曜日、am11:00~12:30 @永福和泉地域区民センター第二和室11月27日 (終了)12月 4日 (終了)12月18日(満席/キャンセル待ちで承ります)12月25日女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。am 9:30~11:00@永福和泉地域区民センター第二和室 11月27日 (終了)12月4・18・25日マタニティブリージング&ストレッチクラス不定期@ Jubilee Studio12月は個人レッスンのみ開催予定です。詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター下高井戸区民集会所

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  • 18Nov
    • 12月のスケジュール 井草クラス編

      とうとう12月のお知らせです。ここ数日でぐっと寒くなりましたし、街もウィンターシーズン到来の様相を醸してきました。。毎年のことだけれど、この時期になると、「あれもやってない!」「これもやってない!!」みたいなことになり、なぜか年内にすべてを終わらせないといけない気分になり、意味もなく焦ります こんなときこその、呼吸とストレッチです先日の井草ストレッチの朝も、こころがわさわさしたまま、ハンドルを握ってしまったので道中ヒヤリとすることがあったのですが、、、、クラス後はしっかり地に足をつけて帰路につけましたありがたい時間です。みなさんも年末お忙しいと思いますが、ぜひご参加ください。身体を整える時間を敢えて作った方が、諸々効率も上がるかもしれませんもう、アドベントカレンダーをいただきましたよー12月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター11月30日 am10:00~11:45@軽運動室12月7・14日 am9:30~11:15@第一和室12月21日 am10:00~11:45@軽運動室ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 22Oct
    • 11月のスケジュール 永福クラス編

      昨日の夕日はきれいでした。秋の日はつるべ落とし。。。見とれていたら、あっという間に沈んでしまいまして、写真取り損ねましただからこちらは今宵の秋空。ちょっと寂しい。毎日毎日はやく日が暮れて、、、来月は11月か、、、早いですね、、、光陰矢の如し。。。いつもこの時期思います。あと2ヶ月を大切に過ごそうって。(遅い)クラスも丁寧に行おうと思います。ぜひいらしてください。10/23と11/6のストレッチの会場は、下高井戸区民集会所になります!お間違えのないように!11月のスケジュール 永福クラス編詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、am10:00~11:3010月25日(終了)11月8日(終了)11月15日(満席/キャンセル待ちで承ります)11月29日(満席/キャンセル待ちで承ります)キャンセル待ちも承ります!産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!火曜日、am11:00~12:3010月23日@下高井戸区民集会所 第一和室(終了)11月6日@下高井戸区民集会所 第一和室(終了)11月20日@永福和泉地域区民センター第二和室(残席1)11月27日@永福和泉地域区民センター第二和室(残席2)女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。am 9:30~11:00 10月23日@下高井戸区民集会所 第一和室(終了)11月6日@下高井戸区民集会所 第一和室(終了)11月20・27日@永福和泉地域区民センター第二和室マタニティブリージング&ストレッチクラス不定期@ Jubilee Studio10月27日(土)am11:00~12:30(終了)11月6日(火)pm2:30〜4:00(満席)11月17日(土)am1:30~3:00マタニティブリージング&ストレッチは、個人レッスンも受け付けております!詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター下高井戸区民集会所

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  • 21Oct
    • 11月のスケジュール 井草クラス編

      最近、井草では、レギュラークラスのあとに、マタニティブリージングストレッチの個人レッスンを開いています。いらしてくださるのは、以前、産後クラス@井草にご参加いただいていたお母さま。このたび、第4子!をご妊娠なさり、レッスンをリクエストしてくださったのです。先週は、足のむくみを緩和するストレッチと、背骨のゆがみを修正するストレッチをメインにレッスン。終わった後、会場から外に一歩踏み出した途端、「違います!てきめんです!」と、足を触りながら、思わず声をあげていらっしゃいました!妊婦の方にも、呼吸法とストレッチの効果は絶大です。永福ではクラスもございます。個人レッスンも大歓迎です。ご興味がある方はお問い合わせください!by kaorimix11月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター10月26日 am9:45~11:30@第3和室(終了)11月9・16・30日am10:00~11:45@2階和室ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 17Sep
    • 10月のスケジュール 永福クラス編

      お知らせがございます。ブリージング&ストレッチクラスの会場としております、永福和泉地域区民センターが、照明設備の改修工事のため、10月15日(月)から、11月15日(木)まで、利用ができなくなりました。一ヶ月、お休みにしようかとも考えたのですが、、、産後クラスの方数名にその話をさせていただいたところ、「ダメです」「開催してください!」と、即、ありがたいお言葉をいただいたので、お一人でもご参加希望の方がいらっしゃるならばと、別の会場をおさえました。その期間、下高井戸区民集会所の和室にて、産後クラス、一般クラスとも開催いたします。お近くの方はぜひご参加ください!ちょっと遠くなってしまう方、、、気候もよいころですし、お散歩がてらいらしてくださったら嬉しいですが、ご無理なさらず!また11月に永福和泉地区センターでお会いしましょう!10月のスケジュール 永福クラス編詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、am10:00~11:309月27日(終了)10月11日10月18日(終了)10月25日(満席)キャンセル待ちも承ります!産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!火曜日、am11:00~12:309月18・25日 @永福和泉地域区民センター第二和室(終了)10月2日@永福和泉地域区民センター 第二和室(終了)10月9日@永福和泉地域区民センター 第一&二和室(終了)10月23日@下高井戸区民集会所 第一和室(残席1)キャンセル待ちも承ります!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。am 9:30~11:00 9月18・25日 @永福和泉地域区民センター 第二和室(終了)10月2日@永福和泉地域区民センター 第二和室(終了)10月9日 @永福和泉地域区民センター 第一&二和室(終了)10月23日@下高井戸区民集会所 第一和室マタニティブリージング&ストレッチクラス不定期@ Jubilee Studio10月13日(土)am11:00~12:30(満席)10月27日(土)am11:00~12:30(満席)マタニティブリージング&ストレッチは、個人レッスンも受け付けております!詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター下高井戸区民集会所

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  • 16Sep
    • 10月のスケジュール 井草クラス編

      季節変わりましたね。あんなに暑かった夏もとうとう終わりました。冷房に当たりまくってしまったからなあ。自分、この秋のアレルギー症状がどう出るかちょっとこわいです。。。内臓は冷さないようにしていたし、呼吸とストレッチと温灸で血流は滞らせないようにしていたから、あまり大事にはならないだろうけど、持って生まれた体質が陰性に傾いているので、冷し続けた分、何かしら影響はあるはず。。。季節の変わり目、相当気を遣っていかねばなりません。いただいた梨も、今日は温めてたべました。笑さて10月のスケジュールです。幼稚園や学校のイベントでお忙しい時期と思いますが、気分転換にご参加くださいね。餃子じゃありません、焼き梨です。これがね、甘みがましておいしいんですよグリルで焼いて、さらにバーナーで表面を焦がしてます10月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター9月21・28日 am10:00~11:45@第3和室(終了)10月12日 am10:00~11:45@第3和室(終了)10月19日 am9:45~11:15@第3和室(終了)10月26日 am9:45~11:15@第3和室(時間変更致しました)ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 18Aug
    • 9月のスケジュール 永福クラス編

      先月は出産ラッシュ!マタニティクラスや個人レッスンに来てくださっていた方々から連日のように「産まれました!!」メールが届いたのです 喜びあふるるご報告に、私もほっと一安心、幸せ感じました 「呼吸法が役に立ちました」とか「呼吸法のおかげでがんばれました」というお言葉も頂戴し、とってもとっても嬉しかったです 皆さん「今度はベビマに参加します!」とも、、、はい、お待ちしております!!!当スタジオのマタニティブリージング&ストレッチクラスでは、妊娠中から出産時に役立つような呼吸法を丁寧にお伝えしております。ご興味がある方はぜひ一度、ご参加ください。この時Sさんは臨月。いつも可愛いお嬢さんと一緒でした。いまやお姉さん、ですね(^O^)9月のスケジュール 永福クラス編詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、午前10時~11時30分 8月30日(満席)9月 6日(満席)9月13日9月27日(満席)産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!火曜日、午前11時~12時30分 @永福和泉地域区民センター内8月21日(終了)8月28日@第二和室(終了)9月4日@第一&二和室 (広い会場で開催致しますので月齢の大きなお子様連れも歓迎です)9月18・25日@第二和室女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。午前9時30分~11時 @永福和泉地域区民センター内8月21日(終了)8月28日@第二和室(終了)9月4日@第一&二和室(広い会場で開催致しますのでお子様連れでもお気軽にご参加ください)9月18・25日@第二和室マタニティブリージング&ストレッチクラス不定期@ Jubilee Studio9月1・15日(土)午前9時~10時30分マタニティブリージング&ストレッチは、個人レッスンも受け付けております!詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター

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  • 17Aug
    • 9月のスケジュール 井草クラス編

      夏休みも後半に突入。いかがお過ごしですか?今朝は久しぶりに井草のストレッチクラスがありました。多くの皆さんがお子様連れで参加。ママたちは少々お疲れ気味でしたけど、子どもたちは本当に元気いっぱい。真っ黒なお顔に満面の笑顔で、走り回るわ、相撲は取るわ、、、、あ、みんな女子ですよ 声の大きさといい、動きの素早さといい、全てにおいてエネルギー量が高い! 我々おとなは、、、充電切れ??いやいや、まずは乗り切りましょう、この夏を、、、そう、あきらめてはなりません!だるい身体をほっておくと、秋冬に響きます。9月、ぜひ呼吸とストレッチでリセットしにいらしてください 夏休みは祖母の家へ。庭先で娘と甥っ子が、昔の私と妹のように遊んでいました。9月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター8月31日 午前10時00分~11時45分 @軽運動室9月14・21・28日 午前9時45分~11時30分 @第3和室ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 19Jul
    • 8月のスケジュール 永福クラス編

      今朝のベビーマッサージクラスこの暑い中、3人のお母さまが、赤ちゃんを抱っこしていらしてくださいました。まずは、夫お手製の!梅ジュースをどうぞ!  「生き返るー!」とのお声をいただきました。暑いときのクエン酸、よいですよね。あ、もちろん暑い時のベビマ、も、よいですよ。あせも対策にも、もってこいです。今日の赤ちゃんたちも、ママたちのタッチングに大満足 最後にホットタオルで拭き取った後はさっぱりすっきり!みーんな笑顔でした 猛暑も色々工夫すれば、なんとか乗り切れるかも。8月もクラス、開催します!一人では気持ちが乗らなくても、場所があればできることがあります。ぜひご参加くださいね。8月のスケジュール 永福クラス編詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、午前10時~11時30分 開催8月 2日(終了)8月30日(残席1)産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!火曜日、午前11時~12時30分 @永福和泉地域区民センター内7月24日@第二和室(終了)8月21・28日@第二和室女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。午前9時30分~11時 @永福和泉地域区民センター内7月24日@第二和室(終了)8月21・28日@第二和室マタニティブリージング&ストレッチクラス不定期@ Jubilee Studioor 永福和泉地域区民センター内7月20日(金)午後1時00分〜2時30分(終了)8月は個人レッスンのみ開講します。詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター

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  • 18Jul
    • 8月のスケジュール 井草クラス編

      じゃん!こちら標高2,760メートルからの風景。なかなかの眺めでしょう。先週末、家族で八ヶ岳の硫黄岳に登ってきたのです。山小屋を朝6時過ぎに出発、山頂には着いたのはお昼前。年一度の本気登山です。これがけっこうきつくて、、、(; ̄ェ ̄)しかし!この絶景に囲まれると、登って良かったーーーー(≧∇≦)って思えちゃうんですよね。きっとまた来年も登ってしまうのだろうな。。。そこに山があるから。。。   あ、これだけの山を登ると体幹がものすごーくしっかりしますよ。トレーニングも兼ねて、次はご一緒しませんか?? 笑さて、スケジュールです。夏休み中は、広い会場で行います。お子様連れ歓迎です!8月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター7月27日 午前10時00分~11時45分 @第4和室(終了)8月17日 午前10時00分~11時45分 @軽運動室8月31日 午前10時00分~11時45分 @軽運動室ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 19Jun
    • 7月のスケジュール 永福クラス編

      日曜日、長年スタジオのお手伝いをしてくれているMちゃんの結婚式に参列させていただきました厳かな神前式の一コマを。白無垢姿の6月の花嫁は、しっとりと美しく、新緑の中で輝いていました梅雨の晴れ間の格別に幸せな1日に感謝新郎新婦のとびきりの笑顔を思い浮かべれば、軽やかな気分で鬱屈した6月も乗り切れそうです。さあ、来月。ベビマもストレッチも3回行います。夏バテにしないためにも、気血水の流れを滞らせないエクササイズを続けましょう。7月のスケジュール 永福クラス編詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、午前10時~11時30分 開催6月21日(終了)7月5日(終了)7月12日(終了)7月19日(終了)産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!火曜日、午前11時~12時30分 @永福和泉地域区民センター内6月26日@第二和室(終了)7月 3日@第二和室(終了)7月10日@第一&二和室(終了)7月24日@第二和室(終了)女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。午前9時30分~11時 @永福和泉地域区民センター内6月26日@第二和室(終了)7月 3日@第二和室(終了)7月10日@第一&二和室(終了)7月24日@第二和室(終了)マタニティブリージング&ストレッチクラス不定期@ Jubilee Studioor 永福和泉地域区民センター内6月23日(土)午後1時00分〜2時30分(終了)7月 6日(金)午後1時00分〜2時30分(終了)7月20日(金)午後1時00分〜2時30分(終了)マタニティブリージング&ストレッチは、個人レッスンも受け付けております!詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター

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  • 18Jun
    • 7月のスケジュール 井草クラス編

      今朝、大坂北部で震度6弱の大きな地震がありました。いのちを落とされた方のご冥福をお祈りします。そして余震や土砂災害などで被害がひろがりませんよう、こころより祈ります。23年前、7年前、一昨年、、、どうしても天災は避けられない、、。地震列島に住まうこと、あらためて考えてみようと思います。遅くなりましたが、来月のスケジュール、更新します。ご参加お待ちしております。7月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター第3和室(お部屋は変更の可能性があります)6月22日(終了)7月6日(終了)7月13日(終了)7月27日 午前10時00分~11時45分 @第4和室 ※お子様連れ歓迎!ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 22May
    • 6月のスケジュール 永福クラス編

      2月からなんと、大大大好きだったビールとコーヒーを断っております!!理由がちゃんとあるのですが、まあ、からだを冷やさぬようにしようと思ったわけです。温めることは得意だけど、冷やすことも大得意で。。。こんなにビール飲んでたら、永遠に相殺されるだけで、芯から温まらんわ!!と一念発起!で、これら二大嗜好品、やめてみたら、意外にも全く執着がなくなって、禁断症状も出ていませぬ春先の花粉症、楽でした。最近むくみが少ないです。子宮筋腫も小さくなっていました!この不安定な気候にもほとんどダメージを受けていなくて。からだが楽って良いですねえ。(ああ、それ思っちゃったら、もう攻められない。。。) 健康は自分で管理するものなのだとあらためて思うこのごろです。みなさんも、一度立ち止まって自分のからだ、見直してみませんか?丁寧に呼吸をしたり、ストレッチしたりすると、色々なことに気が付けますよ!何かのきっかけになるかもしれません。ぜひクラスにお越しください!代わりに?アーユルヴェーダの先生に勧められて飲んでいるサプリのシャタバリ。女性ホルモンのための天然ハーブです。i Herbで購入。6月のスケジュール 永福クラス編詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、午前10時~11時30分 開催5月24日(終了)6月7日(終了)6月14日(終了)6月21日(満席のため、キャンセル待ちで承ります)産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!火曜日、午前11時~12時30分 @永福和泉地域区民センター内5月29日@第二和室(終了)6月 5日@第二和室(終了)6月19日@第一&二和室(広い会場で行いますので月齢の大きいお子様連れの方も歓迎です)6月26日@第二和室女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。午前9時30分~11時 @永福和泉地域区民センター内5月29日@第二和室(終了)6月 5日@第二和室(終了)6月19日@第一&二和室6月26日@第二和室マタニティブリージング&ストレッチクラス不定期@ Jubilee Studioor 永福和泉地域区民センター内5月26日(土)午後12時00分〜1時30分(終了)6月 9日(土)午前11時00分〜12時30分(終了)6月23日(土)午後1時00分〜2時30分マタニティブリージング&ストレッチは、個人レッスンも受け付けております!詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター

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  • 21May
    • 6月のスケジュール 井草クラス編

      スケジュールの前に、、、仕事一辺倒だった同い年の友達(男性・独身)が、久しぶりに恋をしたお話。。。1ヶ月ぶりに会った彼の若返りっぷりに家族一同でびっくり!肌ツヤが良くなって、目が潤んでいる!もともとの顔立ちが良さが、モヤが晴れたように(失礼)際立っている!!声に張りがあって、話題も明るい!!!絶対寿命も延びたと思う。笑人って心が変わると、こんなにも変化するんだなー 恋は偉大だ。だったら、私ももっと変われるかも。恋の対象は人に限らない。ですからね 彼に触発されて、なんだか気持ちがポジティブ 来月のストレッチも目一杯楽しみます!!!6月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター第3和室(お部屋は変更の可能性があります)5月25日(終了)6月 8日(終了)6月15日(終了)6月22日午前10時00分~11時45分ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 21Apr
    • 5月のスケジュール 永福クラス編

      今月のマタニティブリージング&ストレッチクラスに、以前、ベビマ・産後クラスにご参加いただいていた方がきてくださったんです!お腹にはお二人目、そして手を握るのは、、、、その時赤ちゃんだったAちゃん!可愛らしい素敵な女の子に成長なさっていました。あ、でも。甘えん坊ぶりは相変わらずママが自分のからだに集中しようとすると。。。大好きーー大好きーーーって全身で愛情表現 =妨害。。。。そんな甘えん坊のAちゃんももうすぐお姉さんになりますね。お母様、出産に備え、またいらしてくださったこと光栄に思います。当スタジオのマタニティクラスは出産に向けてのからだづくり、からだの感覚づくり を目的とするクラスです。妊娠中を快適に過ごすために、呼吸法とストレッチを妊婦ライフに取り入れてみませんか。ご興味ある方は、ぜひお問い合わせください。5月のスケジュール更新しました!8日の両ストレッチクラスは広い会場で行いますので、月齢の大きなお子様連れでも気軽にご参加ください。5月のスケジュール 永福クラス編詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、午前10時~11時30分 開催4月26日(終了)5月10日(終了)5月17日(満席のためキャンセル待ちでの受付となります)5月24日(満席のためキャンセル待ちでの受付となります)産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!火曜日、午前11時~12時30分 @永福和泉地域区民センター内4月24日@第二和室(終了)5月 8日@第一&二和室(終了)5月22日@第二和室(満席のためキャンセル待ちでの受付となります)5月29日@第二和室女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。午前9時30分~11時 @永福和泉地域区民センター内4月24日@第二和室(終了)5月 8日@第一&二和室(終了)5月22日@第二和室5月29日@第二和室マタニティブリージング&ストレッチクラス不定期@ Jubilee Studioor 永福和泉地域区民センター内5月18日(金)午後1時15分〜2時45分5月26日(土)午後1時15分〜2時45分マタニティブリージング&ストレッチは、個人レッスンも受け付けております!詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター

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  • 20Apr
    • 5月のスケジュール 井草クラス編

      今朝は久しぶりに、自転車で井草地区センターまで赴きました。ちょいと疲れましたが、春うらら垣根にお花が咲き乱れ、きらきらと光が満ちる路地を走るのは、とっても気持ちよかったです。そこはかつての娘の通園路。小さな彼女を後ろに乗せてえっちらおっちら走った、入園したての春の日々を思い出しました。。。うるる片道30分自転車こぐのは大変だったけれど、この道の愛おしい記憶はいまや宝物そして、そのころ出会った方々がいまだ参加してくれる「ストレッチクラス@井草」も、とても大切な場所ですもちろん、新規の方も常に募集しておりますよー。5月のスケジュール更新しました。窓に映える美しいみどりにパワーをいただきながら、元気回復!ご参加お待ちしております。今朝窓から見えたけやきのみどり!本当にうつくしいーー!5月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター第3和室(お部屋は変更の可能性があります)4月27日午前 9時30分~11時15分(終了)5月11・18・25日午前10時00分~11時45分ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 18Mar
    • 4月のスケジュール 永福クラス編

      3月8日のベビーマッサージクラスの風景です。この日もお母さんの優しいタッチングで赤ちゃんのニコニコが絶えませんでしたしかし、赤ちゃんって、実にフラットにじーーーーっと見つめてくれますよね。この写真にも、前でリードするワタシをじっと見ている赤ちゃんが。。。ワタシは赤ちゃんにそうやって永遠に見つめられるのが大好きで。。。以前は、自分の腹黒さを見透かされるようでドキドキしたものでしたでも今は、もうそのまなざしで浄化してもらおうと 純真無垢な瞳に敢えて吸い込まれるようにしています。その奥深いところで、じわっと生まれるのは、いのちに対して畏敬の念でしょうか。いや、おおげさでないですよ。だって本当に、赤ちゃんって尊く美しい存在ですから、、ベビマクラスは自分にとって色々な意味でとても大切な時間です4月は既にお席が埋まってきておりますが、まだ参加者募集中!スキンシップにぜひお越しください⇒⇒⇒4月のベビーマッサージクラスは全日程満席となりました。(3/30現在)ご希望の方は、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。 じーーーーっと見つめてくれてどうもありがとうございます 笑4月のスケジュール 永福クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、午前10時~11時30分 開催3月22日(終了)4月12日(終了)4月19日(満席のためキャンセル待ちでの受付となります)4月26日(満席のためキャンセル待ちでの受付となります)産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!午前11時~12時30分 @永福和泉地域区民センター@第二和室3月27日(火)(終了)4月10日(火)(残席2)4月24日(火)女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。午前9時30分~11時 @永福和泉地域区民センター内3月27日(火)@第二和室(終了)4月10・24日(火)@第二和室マタニティブリージング&ストレッチクラス4月14日(土)午後2時30分〜3時@ Jubilee Studioor 永福和泉地域区民センター内マタニティブリージング&ストレッチは、個人レッスンも受け付けております!詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター

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    • 4月のスケジュール 井草クラス編

      とうとう春ですね今日東京では桜が開花したとか花粉はしんどいですが、やはり春は良いこの朝の陽光を浴びる日を待ち望んでおりました。外に出たくなりますね新しいことを始めたくなりますねそういう季節です。からだが停滞していた方、気持ちよく筋肉をのばしませんか?春の息吹を感じながら、深呼吸してみませんか?井草では、女性ならどなたでもご参加可能なクラスを引き続き開催しますお子様連れも歓迎です興味がある方、ぜひ一度いらしてみてください!なお、井草クラスは新年度より、会場の使用料金の値上げ(H29年4月〜)、産後クラスの廃止などに伴い、以下の通り料金を改定させていただきます。現行 1時間30分1,000円 ⇒ 4月より 1時間45分 1,500円詳細は後日ホームページやブログでご案内いたします。何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。満開のミモザ。今年は早かったです。4月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。会場の情報は末尾に載せてあります。お問い合わせ&お申込はこちらから!女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前中@井草地域区民センター内3月23日午前9時30分~11時 @第4和室(終了)4月13日午前10時~11時45分 @軽運動室(終了)4月20日午前9時30分~11時15分 @第3和室4月27日午前9時30分~11時15分@第3和室ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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  • 19Feb
    • 3月のスケジュール 永福クラス編

      昨日、井草の産後クラスクローズのお知らせをいたしましたが、永福では来年度も、現状通りすべてのクラスを開催いたします。継続できることは当たり前のことではありません。。。たくさんの方に感謝し、気持ち新たに、これからも地道に丁寧に、自分にできることを行っていきたいと思います引き続きどうぞよろしくお願いいたします3月いっぱいで期限の切れる杉並子育て応援券・ゆりかご券をお持ちの方は、有効に使っていただきますよう、ぜひクラスにいらしてください。ベビマクラス、産後ブリージング&ストレッチクラスとも、参加者大募集中です!2/27と3/6のブリージング&ストレッチクラスは、広めの会場で開催しますので、オススメです。3月のスケジュール 永福クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらからベビーマッサージクラス@ Jubilee Studio(永福町) 杉並子育て応援券使えます!木曜日、午前10時~11時30分 開催2月22日(終了)3月8日(終了)3月15日(終了)3月22日(満席のためキャンセル待ちでの受付となります)産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!午前11時~12時30分 @永福和泉地域区民センター内2月20日(火)@第二和室(終了)2月27日(火)@軽運動室(終了)3月6日(火)@第一&二和室(終了)3月13日(火)@第二和室(終了)3月27日(火)@第二和室(残席2)女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。もちろん、お子様連れのご参加OKです。午前9時30分~11時 @永福和泉地域区民センター内2月20日(火)@第二和室(終了)2月27日(火)@軽運動室(終了)3月6日(火)@第一&二和室(終了)3月13・27(火)@第二和室マタニティブリージング&ストレッチクラス@ Jubilee Studio 3月は個人レッスンのみ開講。お問い合わせください。マタニティブリージング&ストレッチは、個人レッスンも受け付けております!詳細はこちらにお問い合わせください。ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。永福和泉地域区民センター

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  • 18Feb
    • 3月のスケジュール 井草クラス編 & お知らせ

      お知らせがございます。来月を最後に、4月から井草の「産後・マタニティブリージング&ストレッチクラス」をクローズすることにいたしました。応援券事業者になってすぐに始めた井草のクラス。たった2年間でしたが、たくさんのお母さまにご参加いただきました。一度きりしかお目にかかれなかった方もいるし、産後クラスを卒業後、一般クラスに来続けてくださっている方もいます。アウェイの地でたくさんのご縁をいただきました。今ご参加くださっている方もいるし、継続したかったのですが、、、最近、本職のボイストレーナー業が忙しくなり、勉強したいこともできて、時間が必要になりました。一番の要因は、人が集まらなくなったこと。宣伝活動など怠った、私の努力不足です。色々考え、クローズする決断をいたしました。あ!でも「女性のためのブリージング&ストレッチクラス」は続けますヨーーーー!!!(一般クラス)こちらはもう5年以上続いている私のライフワーク的なクラスなんです!妊婦さんも産後の方も大歓迎!引き続きよろしくお願いします。産後クラスは3月が最後。ぜひご参加ください!今まで産後クラス@井草にいらしてくださった方へ、本当にありがとうございました!心より御礼申し上げます!たくさんの思い出が。。。クラスはいつも楽しかったです。 上2枚photo by ほーやん@ほーやんスタジオ3月のスケジュール 井草クラス編 詳細はクラス名をクリックしてください。各会場の情報は末尾に載せてあります。全てのクラスのお問い合わせ&お申込はこちらから!産後ブリージング&ストレッチクラス 杉並子育て応援券使えます!金曜日、午前11時~12時30分@井草地域区民センター@第1or4和室2月23日(終了)3月9・16日女性のためのブリージング&ストレッチクラス女性ならどなたでもご参加いただけます。金曜日、午前9時30分~11時@井草地域区民センター@第1or4和室2月23日(終了)3月9・16・23日マタニティブリージング&ストレッチクラス金曜日、午前11時00分~12時30分 @井草地域区民センター第4和室3月23日ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。是非一度、クラスに足をお運び下さい。各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!Jubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。詳細はお申込みの際にご案内いたします。井草地域区民センター

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ヴォイストレーニングスタジオ「ジュビリースタジオ」の 母子支援・女性支援部「ジュビリースタジオ-リト...

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