蒸し暑いよね・・・
こんな中、パラリンピック開幕？
私が、朝起きると、まずすることは、
窓を全部開けて空気を入れ替えることです。
時々、よその家の前を通ると
酸っぱいような年寄りの匂いがする家がある。
あれはきっと家の人が換気をしていないからでしょう。
ああいうのは絶対に嫌です。
窓を開けたついでにその日の天候を肌でチェック。
今日は蒸し暑くなりそうです。
最近、ミニマリズムという言葉は聞き慣れていますが。
物を少なく、整理整頓して簡素に暮らすというイメージから、
かなり頑張らないとできないと思う人が多いようだ。
ミニマリズムは簡単です。
掃除に関して言うと、
常に『ついで』を心がけたらいいのです。
真面目すぎる人はミニマリズムができにくい。
つまり、家事を従来通りの大ごとに捉えるから。
ミニマリズムで大切なのは、まず
こうあるべきという気持ちを捨てること！
例えば、
私は朝、歯を磨いている間ボーッと鏡は覗きません。
絶対にシンクをマジックスポンジで掃除します。
昨日も掃除したからあまり汚れもないのですが、
これを毎日続けることでシンクは常にピッカピカ。
取り立てて大掃除をする必要は皆無です！
歯を磨き終わり顔を洗ったら、
鏡を乾いた布で拭いて、
そのついでにシンク周りの水も拭き取ります。
これで雑菌も繁殖しません！
鏡も常にピッカピカ！
お風呂の掃除って面倒ですよね。
私は夏場は毎朝シャワーですませるのですが、
シャワーをひねっても給湯器のお湯が出るまで時間がかかり、
しばらくの間はジャンジャン水が出てきますよね。
この水、勿体無いやん！と思うのです。
で、いつもスポンジを持ってバスタブをその水で掃除します。
毎日こうして『ついで掃除』していると、
バスタブはいつもピッカピカ！
ついでにバスルームの壁や床もこすります！
絶対に水は無駄使いしない！
シャワーや風呂の後、
私は大きなバスタオルは使いません。
バスタオルをやめました。
普通のタオルで済ませます。
それをまい日新しいものに交換。
体と髪の毛を拭いたら、
そのタオルでバスルームの鏡や棚を拭きます。
そしてバスルームのドアについてる水滴も拭きます。
そして換気扇を回すとカビも生えません。
で、このタオルを洗濯機に引っ掛けて乾かし、
乾いたらランドリーバスケットに入れる。
あくる日は新しいタオルをまた同じように使います。
いくつかタオルが溜まったら洗濯機を回す。
常に頭を使うとミニマリズムは簡単です。
〇〇しながらの『ついで掃除』
そして毎日それを続けること。
１日が終わり寝る前の私のキッチンはいつもこんな状態です。
何ひとつない状態にするのです。
そして、あくる日はここから始め
また寝る前にはこの状態に戻します。
家事は溜め込まずにチョコチョコやることがポイントだと思います。
よかったらやってみてくださ〜〜〜い！
また思いつくことがあったら書いて見ます。
さて、昨日も蒸し暑かったよね。
『ぼっち飯』はこれでした。
鰹のタタキ
しじみ汁
１６穀ごはん
美味しいですやんか・・・
日本の飯は。
サリュ