2023/11/20

おはようございます！

今日はたっぷり寝るべしとのこと。

睡眠の大切さを学んでいます。

最近心がけているのは、0時前に寝ること。

それに、睡眠不足はお肌の大敵だそうです。

お肌のためにも早寝早起き！

それでは、今日もふぁいとです✨