こんばんは、藤谷です。
本日は撮影のお仕事へ！！
いただいたディレクションに集中した1日でした。
お仕事が終わって家に帰ると「ふぅ、つかれた」と言って、身体を休める。
…という１日の終わりの過ごし方が変わってきました。
「つかれた」は、結果の状態。
では、何に取り組んだ結果、その状態になったのか？
今日自分が取り組んだこと、できたこと、そこに目を向けると発する言葉が自然と変わってきた。
今日はこれができた！
今日はこれに気づけた！
今日は声を響かせることに集中した！
「つかれた」の意味を調べると、体力や気力を消耗して、心や体の働きが低下した状態を指す言葉とのこと。
それじゃあ、そこにもう一言！
自分を労る言葉を。
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📣 今日も、よくがんばった！
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そういえば師匠も言っていました。
「寝る前に自分に100点満点をつけよう」と。
それでは、みなさん、おやすみなさい😘