こんばんは、藤谷です♪
こんばんは、だいぶ冷え込みました。
帰宅後すぐにお風呂はダイブ！
（注:イメージです。）
身体の芯から温めました♪
お風呂の間の水分補給も欠かせません。
また、寝ているときにも人は約500mlの水分を失っているそうです。
そこで朝起きてのコップ一杯のお水は、腸の動きを活発しに、自律神経のバランスも整えるんだそうです。
お水って…大切なんですね。。。
明日からトライいたします
それでは、皆様おやすみなさい💤
さて、まもなく弊社イベント
「ろうどくSUNDAY」で収録した作品が、
下記YouTubeチャンネルで配信予定です♪
もう少々お待ちいただけますと幸いです♪
こちらのチャンネルより、過去のろうどく作品をご視聴いただけます。
是非ご視聴下さいませ♪
皆様のチャンネル登録・高評価をお待ちしております♪