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おはようございます、くらげです
お買い物マラソンも終盤
本日は0の付く日なので
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さてさて
実は先日、歯医者に行ってきまして
食べたり飲んだりすると
ツキツキ？なんだか染みるようになってしまって
虫歯か……
と最早悟りの境地←
ちょうど翌日夫が休みで
予約も取れたので行ってきました！
しかし虫歯ではなく
先生から言われた衝撃的な言葉
「エナメル質が溶けていますね」
？！！！
虫歯ではない
溶けている
というワードに衝撃を受けて
暫し固まるワタシ
撮った口の中の写真を一緒に見ていると
歯の表面の色が所々違うような
同じ白でも、ちょっとくすんで見えるような…
そう見えるのは歯の表面のエナメル質が
溶けてしまっているからだそう
溶けてしまうと飲食時に
染みたりする事があるらしい
これが歯が溶けるという事か…
と私は呆然
歯が溶ける＝コーラってイメージしかなくて
しかし、先生と話しているうちに
私が常飲しているモノとコーラの
簡単すぎる共通点に気付くという
「お酒とか飲みますか？あとは炭酸飲料とかお酢とか」
「お酒は全然…炭酸…あ！
炭酸水を毎日飲んでいます
」
「それですね」
そう、冒頭のPickでも激推ししていますが
私は炭酸水が大好き
メーカーは異なりますが
もう１０年以上飲み続けています←
強炭酸水ですからね
毎日常飲してたら
そりゃ溶けますよね…
と思いきや、飲む事自体は
決して悪い事ではないらしい
口の中に入って来る酸は
唾液で中和されます
その唾液の量が激減する時間帯があり
それが夜
私は寝る前にも炭酸水を飲んでいたので
すごーく歯に悪い事をし続けていたワケです
まずはそれをやめる事！
そして先生からは
「高濃度のフッ素が入った歯磨き粉」
をオススメされました
市販品だと1450のやつが最高値だとか
そこで歯医者さんの商品を
勧めてこない当たり良心的
歯医者の帰りに早速薬局に行きました
そんな商品あったかな～
と見ていたら発見！！！
しかも恐らくみなさん全員一度は
CMで見た事があるんじゃないですかね
まさかのシュミテクト！！！
（使いかけで失礼
）
確かにCMでも「歯が染みて」って
表現使っていましたよね
これかー！！となって(笑)
その場で購入して使い始めました
歯ブラシに２センチガッツリつけて
うがいのし過ぎはNG！！
歯医者さん曰く
「ペットボトルのフタ１杯分」の水で
３０秒ほど口の中を濯いで終了
最初は結構おええ
となりますが
濯ぎすぎるとフッ素も流れてしまうので
意味がなくなってしまう
毎日頑張っています
そんなこんなで、
私の歯（のエナメル質）が溶けた
原因は炭酸水だった訳ですが──
飲むのをやめるのか？
と言われたら、答えはNOです！笑
どちらかと言うと飲まない方が
今後の人生は歯の健康の為にも
良いのでしょうけれども
水とお茶メインでこの先生きるのは
私が楽しくない←
なので、「飲むのをやめる」のではなく
「飲み方を変える」事にしました！
どう変えるのかは
長くなってしまったので
明日の記事に！
現在進行形で炭酸水は飲んでいるので
これからもオススメします
炭酸水を飲むと
絶対に歯が溶ける！
とかそういう事ではないので
そこは間違えないようお願いします
何事も適量が大事という話です
それではまた
⁂愛用中のウォーターサーバー（7年目）⁂
