本日の気温と水分補給。

本日の気温と水分補給。 

 本日の気温が、15℃〜21℃となっております。

暖かくなりだして、身体も慣れていなくて、水分をしっかりとらなければ、熱中症になったりする事もありますので、水分は多めに持って来て、こまめに水分補給をして下さい。 

 スポーツドリンクや塩分チャージを持って来ていただいても大丈夫です。

よろしくお願い致します。