「いつもやるたびに、何らかの変化が出るタッチフォーヘルス。
それを練習する機会を多く作って下さり、ありがたく思います。」
とタッチフォーヘルス練習会に参加してくださった
70代女性の方からのご感想です
Q.どんな練習ができましたか
A.14筋のテストとバランス調整。
今回はレベル4まで学ばれたベテランの方々とやって、
短い時間にボンボンと進んで、たくさんの練習ができて、実り多かった。
Q.今回の練習を今後どんなことに役立てますか
A.毎日14筋体操をやること。それを人に教えること。
少しでも体の調子を整えることに役立たせたい。
Q.練習会に希望する内容などありましたらお聞かせください
A.①14筋体操の一つずつの始まりと終わりを確認すること
②バランス調整をじっくりやる(チャレンジも含めて)こと、について、今一度しっかり理解したい。
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「毎日14筋体操をやること。それを人に教えること。
少しでも体の調子を整えることに役立たせたい。」
ご自身が14筋体操をされるだけでも
健康に役立つことと思いますが
人に教えることを意識されると
いっそう 身についていくことでしょう
ぜひぜひ お役立てください
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6月の練習会は 6/19(水)・30(日)です
6/19(水)は
タッチフォーヘルスで扱う筋肉に特化して
筋肉の起始部・停止部を使った調整法を
練習していきます
6/30(日)は
今のところ特にテーマは決まっていません
公式クラスを受講されていない方も
✅タッチフォーヘルスに興味のある方
✅セルフケア・ファミリーケアに興味のある方
✅自然治癒力を高めることに興味のある方
✅からだの知恵に興味のある方
ご参加可能ですので お問い合わせください
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