タッチフォーヘルス 「五行メタファー 目標設定」
全４回のクラスが修了しました
「言葉がけ」によって
からだの反応が変わる
気分が変わる
ということを体験しながら学ぶクラスなので
こころとからだが繋がっていることを より体感できるクラスです
そして 公式クラスレベル１～４では 手法を学ぶことが中心ですが
「五行メタファー 目標設定」というクラス名だけあって
深い目標設定を学ぶクラスでもあります
タッチフォーヘルスの特徴でもある「目標設定」ですが
目標を設定することで
「自分への気づきが深くなる」
「目標を設定するために相手の方に話を聞いてもらっている過程で 楽しい」
と クラス内で話されていました
上の五行図に チェックを入れている赤と青のマグネットは
「筋反射テスト（筋肉の反応の観察）」をしたところ
バランスがとれていなかったことを示しています
たくさんのバランスがとれていない状態ですが
五行理論に基づいて見つけた ただひとつの経絡に働きかけると
すべてのバランスが整いました
今回働きかけたただひとつの経絡は 「脾経（ひけい）」
働きかけた方法は 「言葉がけ」です
「脾経」や関係している筋肉 または 五行の「土」から連想することを
投げかけると
そのひとの内側にあるものが浮かび上がるのか 反応するのか
からだの反応が変わりました
ストレスを感じていたできごとへの捉え方も変わったとのことでした
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タッチフォーヘルスのバランス調整のためにしている「目標設定」ですが
話を聞くこと / 質問すること について学んで練習をくりかえします
私は タッチフォーヘルスを学び 目標設定をくりかえしたことで
ひとの話を聞くこと
自分の想いに気づくこと
ができやすくなって
家族との関係性や自分の人生におおいに役立ちました
どんなひとにでも 役立つことだと思いますが
かつて 子育て / 夫婦関係 / 親子関係 … に悩んでいた私
いや 自分の取り扱いに困っていた私のような方に
出会ってもらいたいです
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