どんな悩みや取り組みたいことでも
「話を聞く（目標を設定する）」
「数値化する」
「ていねいに筋反射テストをする」
「確認する」
とすることはシンプルなタッチフォーヘルス
姿勢とエネルギー（経絡＝気の流れ）のバランスを整える健康法の
タッチフォーヘルスをもとにしている体操
【１４筋体操】 を 一緒にしませんか
シンプルな体操で
見えない「気」を扱い はたらきかけることができる！
見えないけれど この空間にだって「気」や
量子力学でいうところの「情報」が
ぎっしりつまっているんですもんね
どこにエネルギーを向けるか
何を意図するか
14筋体操を使って 意識した人生を生きてみませんか
「筋トレ」や無理なポーズや激しい動きをするわけではありません
いすに座ってされても大丈夫
ご自身のペースで 気楽に楽しんでご参加ください
１４筋体操のひとつ：肝臓に関係する気の流れのポーズ
腕をこうして
こう！ グリコのポーズ♪
○若々しくいたい方
○新しいことを始めたい方
○健康のためにできることを探している方
○ひとりではおっくうだけれど誰かと（私ですが
）一緒ならやってみたい方
「気の流れ」をたどる順番については
どこからやっても大丈夫！
…だけど この順番でするといいですよというものが「法則」としてあります
「14筋体操」は法則にのっとった順番で
「気の流れ」に関係する動きをしています
誰もが 元々持っている「気の流れ」は目に見えませんが
「気の流れ」を扱うことや 整えることができます
「気の流れ」が整うと 体自身が本来持っている自然治癒力が活性化されます
「14筋体操」は 「気の流れ」を整える方法のひとつです
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９月「１４筋体操の会」
９/１２（火） ・ ２６（火）
１０：１５～１０：４５
【会場】
超覚寺さま ご本堂
【参加費】
各回 ５００円
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