8月 オンライン14筋体操のご案内
姿勢とエネルギー（経絡＝気の流れ）のバランスを整える
健康法（タッチフォーヘルス）をもとにした体操
【１４筋体操】 を 一緒にしませんか
８/８（火） ９（水） ３０（水） オンライン（ZOOM）にて
9：00～9：30（15分～30分予定）
参加費：無料
お申込み後 ZOOMリンクをお送りします
画像はオン でご参加ください
14筋 もしくは 参加者さんのご希望により 42筋で行います
ＺＯＯＭ設定については ご自身でお願いいたします！
「筋トレ」や無理なポーズや激しい動きをするわけではありません
いすに座ってされても大丈夫！
ご自身のペースで 気楽に楽しんでご参加ください
○若々しくいたい方
○新しいことを始めたい方
○健康のためにできることを探している方
○ひとりではおっくうだけれど誰かと一緒ならやってみたい方
○頭で考えて行動できないことがある
○なんとなくもやもやする
暑さ厳しいこの時期
おうちから 職場から 参加してみませんか
「気の流れ」をたどる順番については
どこからやっても大丈夫！
…だけど この順番でするといいですよというものが「法則」としてあります
「14筋体操」は法則にのっとった順番で
「気の流れ」に関係する動きをしています
誰もが 元々持っている「気の流れ」は目に見えませんが
「気の流れ」を扱うことや 整えることができます
「気の流れ」が整うと 体自身が本来持っている自然治癒力が活性化されます
「14筋体操」は 「気の流れ」を整える方法のひとつです
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