○若々しくいたい方
○新しいことを始めたい方
○健康のためにできることを探している方
○ひとりではおっくうだけれど誰かと一緒ならやってみたい方
姿勢とエネルギー(経絡=気の流れ)のバランスを整える
健康法(タッチフォーヘルス)をもとにした体操
【14筋体操】 を 一緒にしませんか
「気の流れ」をたどる順番については
どこからやっても大丈夫!
…だけど この順番でするといいですよというものが「法則」としてあります
「14筋体操」は法則にのっとった順番で
「気の流れ」に関係する動きをしています
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7月「14筋体操の会」のご案内です
7/11(火)
①10:15~10:45
②11:00~11:30
7/25(火)
10:15~10:45
【会場】
超覚寺さま ご本堂
【参加費】
各回 500円
なんとな~く 気分やからだが重だるいとき
不思議と14筋体操をやってみると
いったんリセットされる感覚を 私はあじわいます
げんげん元気になれなくても
ちょっと 気分やからだが変わることで
救われています
覚えておいて損はない体操です♪
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