「STPD」 と 「PDCA」 …！？
沖縄出身の少女４人組 SPEEDみたいな名前だな？？
なんの略称だか ご存じですか？
教えてもらうまで 私にはさっぱりでした
このとき 次回４回目の宿題発表されたものです
Plan：計画する
Do：実行する
Check：検証する
Action：改善する
See：現状把握
Think：分析/考える
Plan：計画する
Do：実行する
やりっぱなしにしないで
「今度からこうしよう」と未来に向けて
自分の成長につなげるためにすること
「ムリ・ムダ・ムラ」を取り除いて 効率化すること
そのためのサイクルだそうです
客観性が弱くて 「ムリ・ムダ・ムラ」が多いです…私
これは 日常の行動に 常に当てはめる
日常の行動とは ほんとに 日常でした！
例として見せてもらったのは
たとえば 「夕食の献立」
夕食の献立を考える
↓
ロールキャベツを作った
↓
「美味しかった？」と聞いてみる
↓
もっと美味しく作れるように学ぶ
ロールキャベツのレシピを見る
↓
美味しく作るコツを聞いてみる
↓
ロールキャベツを作る計画＆材料
↓
前回より美味しく作れる
…これって うちでやってることだわ！？
まさに日常！！
私にとって わかりやすいヒントでした♡
＊＊＊
何にでも活用できそうです
新しいことを始めるときは STPD（現状把握→分析→計画→実行）
終わったときには PDCA（計画→実行→検証→改善）
が最適とのこと
その順番に
以前勤めていた職場の先輩おふたりと
ランチをすることになっていたので
PDCA ・ STPD にあてはめてやってみました
＊＊＊
STPD 新しいことを始めるとき
See：雪が降るような寒い天気予報
Think：外出・外食…外歩きがつらそう
Plan：わが家へのお招きを提案
Do：打診・喜ばれる
お土産でいただきました♡
PDCA 終わったとき
Plan：ランチやお茶・お茶菓子にお出しする内容を考える
Do：柚子茶・スープ・サラダ・パスタ・珈琲・お茶などをお出しする
Check：喜んでいただけたようだったけれど 忘れ物をされたのと
あとで疲労感があった
Action：帰られるときに部屋を確認すること
今後さらに気軽にお招きできるように 体力を消耗するような無駄をなくすこと
（買い物をするときに 必要なもの以外にも目移りしてうろうろし過ぎた）
楽しく買い物をすることが悪いことだとは思いません
…が ムダにうろうろし過ぎたなぁ とは自覚ありでした
お招きすることではなくて ちがうところで体力を消耗していたな
と思います
せちがらく何かを削るとか 機械的にするとかではなく
楽しく喜びあって過ごすために
何が 「ムリ・ムダ・ムラ」だったのか
どうだったかな～？
ほかにやりようがあったかな～？
もっとらくにできることはあったかな～？
と ほかの可能性を探してみるのはいいかも！
＊＊＊
タッチフォーヘルスでも 私の人生そのものでも
私にはどんなギブがあって どんなギブができるのか
どんなことが喜ばれるのか
どうしたら伝わるのか
探して 試してみたいのです
やっぱりそれは 私にとって「楽しみなこと」です