「からだがぽかぽかしてきましたー」
「そでをまくりたくなりました」
「動かしにくい筋肉があることに（初めて）
気がついた！」
「気持ちいい」
「お水を飲むことをすすめられながら
飲んでないんですよねぇ…」
「途中からでも参加できてよかった」
３名の方が参加してくださった「１４筋体操の会」でした
一緒に体操をしているので
毎度 体操中の写真が載せられません…
＊＊＊
14の動きで
姿勢とエネルギーのバランスを整える体操の会
「１４筋体操の会」
広島市中区八丁堀
超覚寺さまで
毎月火曜日の午前中に開催しています
これからの予定は
１１/８・２２
１２/１３
11:00〜11:30
【会場】
超覚寺さま ご本堂
【参加費】
１回 ５００円
「岩国にも来てもらえますか？」とのおたずねもありました
「行きたいですー！」
◯健康法を伝えたい方
◯話を聞くことに加えてからだからアプローチをする方法を知りたい方
◯子どもさん・選手・スタッフ・お客さま…に役立つ情報を伝えたい方
その場で体験して持って帰ってもらえる方法をご紹介しています
