タッチフォーヘルス公式クラスレベル１（７日間クラス）３日目のようすです
クラスは開始していますが
受講経験者さんの部分参加のご希望がありましたら
ご連絡ください
２日目のようすはこちらから
新規受講者さんおひとり
再受講者さんおひとり
おふたりのクラスです
１・２日目でレベル１の１４の筋肉を学ばれたので
レベル１の目標の「１４筋順次バランス調整」ができるようになります
３日目の今回は 「１４筋の順次調整」をすることで
姿勢に変化があるかどうかを体験してもらいました
掃除機をかけるときに前かがみになりやすいと話されていた受講者さん
掃除機がないので クイックルワイパーで いつもの動きを再現してもらいました
１４の筋肉を整えると
こんな感じでした
ご本人に調整前後のようすの写真を見ていただくと
特に意識してまっすぐに立とうとされていたわけではなかったようで
姿勢のちがいに驚いて笑われていました
３日目のクラスを終えられて
「今日も楽しかったです」
「心の中にあった苦しかったことを吐かせてもらった」
とご感想をいただきました
４日目は１０/１６（日）です