タッチフォーヘルス公式クラスレベル1(7日間クラス)のようすです
クラスは開始していますが
受講経験者さんの部分参加のご希望がありましたら
ご連絡ください
1日目のようすはこちらから
新規受講者さんおひとり
再受講者さんおひとり
おふたりのクラスです
クラスの始まりに
「14筋体操をしている 体操をやったあと すっきりする」
「14筋肉の名前や経絡 関係などを覚えたい」
「年内までに筋肉や経絡を自分のものにする」
と話されていました
2日目は前回からの続きで
●筋肉の紹介(14筋肉のうち残り8つ)
●調整方法の紹介
●14筋テスト
を体験しながら学ばれました
写真はありませんが 立ったときのテストだけでなく
寝たときのテストも体験してもらいました
私が家族にタッチフォーヘルスを使うときは
痛みがあるときや疲れ切っているときなど
相手が寝たままでからだにふれることも多いです
寝た状態でのテストの仕方や 整える方法も使えると
役立つ場面が多くなります
レベル1の14の筋肉をひととおり学ばれたあと
受講者さんおたがいに
14すべての筋肉を順番にテストだけしてもらいました
整えるところまでは されていないのですが
おふたりとも テストをする前と後では
変化を感じていらっしゃいました
「テストされる方が好きなんだけれど
テストをしていて楽しくなってきました」
とおふたりとも話されていました
***
2日目を終えられて
「14の筋肉全部出てきたので くわしく知っていきたいと思います」
「調整なくても 感覚の違いに気づいて結果も変わっていた
継続したいです」
とご感想をいただきました
次回3日目は 10/6(木)です