タッチフォーヘルス公式クラスレベル１（７日間クラス）のようすです
クラスは開始していますが
受講経験者さんの部分参加のご希望がありましたら
ご連絡ください
１日目のようすはこちらから
新規受講者さんおひとり
再受講者さんおひとり
おふたりのクラスです
クラスの始まりに
「１４筋体操をしている 体操をやったあと すっきりする」
「１４筋肉の名前や経絡 関係などを覚えたい」
「年内までに筋肉や経絡を自分のものにする」
と話されていました
２日目は前回からの続きで
●筋肉の紹介（１４筋肉のうち残り８つ）
●調整方法の紹介
●１４筋テスト
を体験しながら学ばれました
写真はありませんが 立ったときのテストだけでなく
寝たときのテストも体験してもらいました
私が家族にタッチフォーヘルスを使うときは
痛みがあるときや疲れ切っているときなど
相手が寝たままでからだにふれることも多いです
寝た状態でのテストの仕方や 整える方法も使えると
役立つ場面が多くなります
レベル１の１４の筋肉をひととおり学ばれたあと
受講者さんおたがいに
１４すべての筋肉を順番にテストだけしてもらいました
整えるところまでは されていないのですが
おふたりとも テストをする前と後では
変化を感じていらっしゃいました
「テストされる方が好きなんだけれど
テストをしていて楽しくなってきました」
とおふたりとも話されていました
＊＊＊
２日目を終えられて
「１４の筋肉全部出てきたので くわしく知っていきたいと思います」
「調整なくても 感覚の違いに気づいて結果も変わっていた
継続したいです」
とご感想をいただきました
次回３日目は １０/６（木）です