「気の流れ」は 目で見ることはできませんが
「筋反射テスト」という 筋肉の反応を観察することで
「経絡」の状態を知ることができます
「経絡」の流れを整えること ＝ 「気」の流れを整えること になります
整え方は いろいろありますが
安全で 誰にでもできる方法です
「経絡」は１４ありますが
そのなかでも主要な「経絡」が
からだのお腹側と背中側の中央にあります
このふたつの「経絡」を整えるだけでも
リラックスしたり 痛みが和らいだりすることがあります
（・・・そのときの そのひとの からだが求めていることなので
「絶対」ではありませんが）
主要な「経絡」のお腹側（任脈・にんみゃく）を整える方法
リンク先の方法のほかには 「経絡」を直接たどる 方法もあります
「任脈・にんみゃく」をたどる
恥骨から 下唇の下まで
下から上に の 方向です
たどる回数は お好みでどうぞ
時間はわずかで かんたんなことですが
呼吸が楽になったり 肩の力が抜ける感じがすることもあります
車を運転する前や
疲れたなと感じたときなど
一日のなかで ちょこちょこしています
タッチフォーヘルスのバランス調整をするときは
まず 整えておく経絡です
かんたんなことほど 試してみるとおもしろいかもですよ♡
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タッチフォーヘルスの公式クラスや個別体験は
対面でも再開しています
開催内容・日程など ご希望ありましたらご連絡ください
7/5・12・19 タッチフォーヘルス公式クラスレベル４【広島市中区開催】
7/6（月）スタート タッチフォーヘルス公式クラスレベル１【広島市中区開催】
7・8月開催 タッチフォーヘルス公式クラスレベル１【オンライン】
