いろいろな場面で オンラインでの講座やセッションなどが開催されていますが
実家の母は 携帯でもパソコンでも動画で繋がれないので
「電話」でタッチフォーヘルス のバランス調整を試してもらいました
タッチフォーヘルス の公式クラスを受講して
自分でも14筋体操をしているらしいから
声だけでもできるんじゃない！？
受講中の母のようす（2019年 夏と秋）
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受話器を持たず 両手があいた状態で
会話できるかどうかから 試してみます
「スピーカー」を使ったことがないらしく（または覚えていないらしく）
電話に 「オンフック」「スピーカー」と書かれているところがないか
探してもらいます
「子機」にはないらしいので 「親機」に移動してもらいました
母がスピーカーにしても 私は聞こえたのですが
私がスピーカーにすると 母は聞こえにくくなるらしいので
私は受話器を通して話すことにしました
いよいよスタートです
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まず 「今」の状態を確認してもらいます
「どこか痛いところ や ストレス はある？」とたずねると
● 腰の痛みがあって前屈がつらい
● 前屈すると指先は床から20センチ
● 後屈をしても痛みがある
● 左右に腰をひねると 左が向きにくい
と教えてくれました
次に 「スイッチ」をオンにするエクササイズをします
［参照］
スイッチをオンにして ３方向からのバランスを整えてから
「じゃあね ひとつめの筋肉からいくよ
左右動かしてみてー」
動かしてみると 右側がこきこき いうらしい
ポイントをマッサージして
もう一度 左右のちがいなどを感じてもらいます
いくつかのポイントを試してみると 「水」を飲んだときがいちばん変わったみたいでした
左右のちがいがなくなったようです
ふたつめの筋肉と
今の時間で いちばん活性化している経絡の筋肉を動かしてもらいます
これらのみっつの筋肉を動かして
左右のちがいがないことを確認してもらって
もう一度 腰の痛みを感じてもらいました
● 前屈すると指先は床から20センチ
⇒ 前屈すると 指先が床から15センチ
● 後屈をしても痛みがある
⇒ 後屈はぐーっとはいかないけれど痛みがない
● 左右に腰をひねると 左が向きにくい
⇒ 左右に腰をひねると 左の方が向きやすい
⇒ 左右に腰をひねると 左の方が向きやすい
と からだに変化があったみたいです
電話でのバランス調整を終えた母は
「ひとりでもまじめに体操したりしとったけど
（聞いてもらうと）集中力がちがう
気持ちの入れ方がちがうねー
また 自分でも（こうやって）やってみる」
と 話してました
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15分くらいの電話で体験してもらえたので
お互いに負担がない感じがよかったです
そして 新しく 母が電話をスピーカー機能を使って話すという経験ができました♡
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