寝ているところに 咳きこむようすが聞こえてきた
かなりしんどそう
時計を見ると 夜中の１：２５
寝る前に沸かしておいた麦茶が
いい感じにぬるめになっていたので
コップ一杯ついで すすめてみる
麦茶を飲み終えたところに
「楽な姿勢はどれ？」
と聞いたところ
座ってるのがいいらしい
座っている状態で
背骨にあるポイントを
１４の「気」の流れ（＝経絡）の順番に
＊ ぽぽちゃんの背中の赤いラインのところ
ごしごし こすってみる
そして
１４の「気」の流れ（＝経絡）の順番に
＊ ぽぽちゃんの背中の青いラインのところ
マッサージするようにさすってみる
青いラインのところをさすっていると
「横になっていい？」
と 横になった
座っている姿勢から 横になれたのだから
ずいぶん呼吸も楽になってるみたい
咳きこみもなくなっている
横になったところで
「おでこに手をあてる」
そのうち 静かな寝息が始まって
しっかり眠ったような感じがしてきたので
おでこから手を離して
私も寝ることにした
以前 娘がインフルエンザにかかったとき
喘息が出てつらそうだったときも
同じような方法で 眠れたこともあった
夜 眠れなくなるのはつらい
咳きこんで 横になれないのもつらい
子どもの頃 私も喘息でそんな状態をくり返した経験がある
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