「自分を労う」という行動には 何がありますか？？

「自分を労う」ことをしようと

私が行動したことの　ひとつ

↓↓↓

枕を買い替えてから

毎晩　寝る前に

枕が目に入ると

悦に入る

枕の寝心地が　Maxいいかどうかは

・・・前の枕よりはいいよね？

くらいなんだけれど

「私が　私のために行動した」

ということが　私を喜ばしてくれている

「不安・恐怖」という感情が得意らしい私は

おそらく、「自分を労う」が苦手なのだろう

「自分を労う」ことって、ほかに何があるでしょう？？