大掃除をしていて 発見する、身体の反応
・家具の裏や照明のかさに たまった埃を見つけたとき
（埃をためていることには ふれないで(;^ω^)）
・水まわり、窓のゴムパッキンなどに 黒カビを見つけたとき
（黒カビを発生させていることには ふれないで"(-""-)"）
「義務感」で掃除をしがちな私は
おもわず 「うっ！！」 と
・眉間に しわが寄る
・息を とめる
・身体が かたくなる
見事なバランスのくずれた反応ですわ・・・
いやだね、なんで こんなに汚れてるんだろうね
いやだね、喉が痛くなりそうだね
と おもっていると、肩に力が入っていることに気づく
このくらいの拭き掃除や、掃除機をかけるくらいのことに
こんなに肩に力なんているか？？
「任脈」の経絡（エネルギーの通り道）を
手でたどってみる
掃除をすることには 「義務感」が先立つけれど
身体と心の反応を見ることには 「おもしろさ」が先立つ
タッチフォーヘルスに出逢う前の人生の大半を
こうして身体をガチガチにさせて生きてきたんだから
疲れやすかったはずだよね
余計な力ばかり使っていたんだろうな
同じするなら
持っている力を楽に使えた方が
楽しいと想うから
日常のささいだと想えることにも
さくさく バランス調整をして
エネルギーをあげてみるのです♪