がんばらない戦略
ガンバール国のミサキが
ガンバラン王国に行って
10人の人と会いお話していくストーリー
読みやすいです。
本より抜粋↓
がんばらなくても結果を出すための10か条
1.意志の力には限りがある
2.発想を転換する
3.シンプルな習慣ときっかけを決める
4.無意識の力を引き出す
5.習慣になるまでは ご褒美を用意する
6.やろうと決めたことは宣言する。予約する
7.一定のリズムで同じ行動を繰り返す
8.やった記録をつける
9.夢を叶えるためにがんばらない
10.得意なことをみつけて、意志の力の消耗をおさえる
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