常に痛い。
寝てても痛い。
特に右側腰も痛い。
気をつけて椅子生活にすると痛みも軽くなってくるんだけどソファーというものがないもんで
イチイチ机の椅子を動かしてテレビの前に配置してテレビ見るのは面倒
ご飯も座椅子に座って食べていたので いや、食卓テーブルありますがテレビ見れないもので、、、
どっかリハビリある整形外科で筋トレ方法教えてくれないかなぁー。
痛いと叩いたりしてなきゃいけない。
そこで先日購入したEMS
足の付け根と腰につけてると痛みが軽減する
腹の肉のために買ったけど 買ってよかったよ。
足の付け根なんてトントン、ビビビーッって電気走って気持ちいいもん
気休めかもだけど 気持ちいいことは良いことよね