覚悟を持つって、生きるか死ぬか？
みたいな大きなことだとずっと思ってたけど
『決める』ってだけなんですね
とクライアント様。
社員を信じる。
本音でポジティブなコミュニケーションを取る。
仕事で成果をあげる。
幸せになる。
自分らしく生きるなどなど、
全部、自分が決めるだけ。
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ビジョンの中にある
手段と目的を分ける。
そして描いた手段に振り回されずに
【目的】を叶える。
無意識や盲点になっていることを
1人でしようとする出来なさ加減がここまでか？
となった。
自分の成功パターンになるよう質を変えると
同じ仮説検証でもできる度が上がる。
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私は講座や塾に来てくれる方のこと
『受講生』と言わない。
コーチングを受けてくださる方のことも
『お客様』と言わない。
なぜなら、
講義や講習を
『受け』にきているわけではないから。
コーチングを
『訪ねて、招かれて、購入』
しに来てくれてるわけではないから。
私の講座や塾に来てくださる方も、
私のコーチングというものを
選んで来てくださる方も
自分の人生を
主体的に、自主的に
自分で考えて、
自分の力や
自分の行動で
変えよう創ろう進もうしている人達。
だから、
全然、『受け』身じゃない。
私のコンテンツはすべて、
自らが考えて
行動していくことを想定して
ステップを創っている。
なので、
私が提供しているもののほとんどが、
名詞ではなく、動詞的なもの。
一方向のインプット的なものではなく、
インプットとアウトプット、相互的なもの。
だから、
受講生ではなく『参加者』さん
→仲間に加わり行動を共にする人。
と呼ばせて貰ってるし、
お客様ではなく『クライアント』さま。
自らの課題を解決したり
やりたいことを叶えるために
専門家やプロに依頼し
その成果や結果を活用していこうとする人。
と、私自身が定義して
意識的に使わせてもらってる。
受講生・お客様という呼び方
が良いとか悪いとか
そういうことが言っているわけではないし
そういう言葉を使っている方を
ディスってるわけでもない。
それぞれに大切な想いや、
こだわりを持ってやってはると思う。
私自身『教える』とか『伝える』ということは、
まだまだ苦手やし、得意じゃない。
相互的な手法で
自分で考えて行動していくということを
サポートするコーチングというものが
個人的に好きってだけ。
他の人のことや、やってることを
とやかく言いたいわけじゃない。
ただ、私は、
こういう考えでやっています。
こういうことを大切にしてやっています。
という表現をしたいだけ。
私の考えは、こうです。
とお伝えしたいだけ。
だから、
私のところに来てくださる参加者さんも
クライアント様達も
主体的で、自立的。
その上
お互いを応援し合って
協力し合えるような
そんな方々が来てくださる。
きっと、講師やコーチである私が
出来るひと種族じゃないってこともあって、
優しくて思いやりのある
サポーティブな方が来てくれてるんだと思う、笑
そして、
私が関わる方々に良い結果や成果
変化が起こっているとしたら、
『私というコーチ』というツールや技術
存在をリソースとして活用して
その人自身が
自らの人生に向き合って
勇気を出して行動してはるから。
私は、その方の良質な壁になったり、
サポーターになったり、ガイドになったり
肩をトントンってして
見えづらいとか、忘れてるかもってことを指さしたり、
その人の中に、たくさんある
素敵な原石を見つけて、一緒に喜んだり、
磨いたり
そういうことをしているだけ。
だから、私に関わる方々のことを、
本当に尊敬するし、
『あの時、
勇気を出して、綾華さんのコーチングを
受けようと決めた、自分を褒めてあげたい』
という、言葉が大好きやし
めちゃめちゃうれしいし光栄やなと思う。
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がんばらなくても
自然とうまく行く
その人だけの成功パターンや
勝ち筋を創り
再現性を上げることが好き。
根拠のない自信を
未来からダウンロードし
地に足ついた自信を
過去からアップデート。
そして継続して
仮説検証しながら
インストールし使えるようにする
それが
マリオのスターの創り方。
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10月から地味に断捨離してる。
1階のセッションルームに使っていたお部屋と
趣味部屋になっていた横のお部屋の入れ替えをして
アトリエ兼仕事部屋にしよう！と、
夫が提案してくれたことがきっかけ。
※写真はイメージです
お部屋を広く仕事しやすい
スペースにしよう！と。
とにかく、毎週末
断捨離をしていています。
毎回2袋くらいゴミが出てるので
合計10袋分。
3階にあったデスクトップパソコンを置いてる机。
ちょっと良い椅子を以前買ったんやけど
普段zoomでお仕事してることが多いから
良い椅子に座って、zoomも出来るように。
そして、
私のウィッシュリストの中にずっと夢やった
写真作家として作品とか
工作が出来るような
アトリエとしても使えるように。
※写真はやっぱりイメージです
そして、
もう一つのいつかやりたいと思っていた夢。
ピアノが弾けるようになる。に向けて、
この家に引っ越ししてきて、
ずーーーっと置いてあるだけやったピアノを
ちょっと、さわれるようにできたらなと。
10周年記念の時に
普段私があまり話さない
自分のストーリーをお話しさせて貰ったんやけど
子どもの頃
エレクトーンに憧れていた私には、
鍵盤を弾くということに、苦い思い出があり。
あの頃の自分が叶えられなかったことを
エレクトーンじゃなくて
ピアノという楽器で
叶えてあげたいなぁと。
ずっと導線の整ったオフィスが欲しかったから、
オフィス兼アトリエ兼
セッションルーム
みたいな感じに、出来たら
めちゃめちゃお仕事捗りそう♡♡
そのためにも、
これからの自分を創って行くために
必要なものと
これまでの私に必要だったものを
しっかりと区切って、
仕分けをしていこう
そして、
もっともっと、余裕やスキマを持つことで、
新しいことや、これからの私に必要なことを、
取り入れられる場所を
先に用意しておこう
来年に向けて
また自分の人生が
大きく変わっていくんじゃないか？
と思えるターニングポイントで
こうやって
人生を振り返ったり
整理したりすることが出来て
よかったな。
夫の提案のおかげです。
感謝。
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満席のコーチになりたいとしたら
自分の満席を知ってますか？
豊かに生きたい♡としたら
『自分にとって』豊かに生きるって
どんな状態か考えたことがありますか？
自分のやりたいことが
自由に出来る人生にしたい！としたら
『自分のやりたいこと』って何で
それをしている時に
『何があるか？』知ってますか？
コーチングでお仕事したい。としたら
プロのコーチングを使ってみたことはありますか？
私たちコーチが扱う
『ビジョン』というものは
そういうもので
ただテンションの上がる夢や
未来を描けば良いってものじゃない
と思っている。
そんなもん、ただの絵に描いた餅やし
コーチングジャンキーを増やすだけ。
私は、本当に実現してほしい。
本当に実現するところまでをサポートしたい。
なので、その人の答えによっては
何をするのか？
が、全く変わってくると思っている。
コーチになりたい
起業したい
子どもが欲しい
ビジネスで稼ぎたい
誰かに貢献したい
会社で昇進したい
プログラムを創りたい
家族に認められたい
自分らしく働きたい
パートナーに愛されたい
めちゃくちゃ頑張りたい
マイペースに進みたい、も
私は、全部
『より幸せになりたい』
ということなんじゃないか？と考えている。
『自分にとっての幸せ』の定義は
1人1人違う。
『同じ言葉』を使っていたとしても
中身が全然違う。
ということを
これまで
4,000件以上人と関わって実感している。
なので
幸せの実現の仕方なんてものは
それこそ、70億通りあるのではないか？
1人1人の
幸せの定義や
その人のやりがいにつながる価値観や
幸せに行動し続けられるやり方を
引き出して
使えるようサポートする
今のコーチという仕事を
死ぬまで続けて生きていきたい。
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いつかやりたいなぁと思っていることや、
何年もかけて取り組んで行く
長期プランが必要なことは
スケジュールを書くものとして
手帳を使っていると、
置き場所がない。
そういうものを
どうやって実現していくか？
手帳術のコンテンツの中に
30年プランとか、
じぶんプロジェクトってやつがある。
それ以外にも、諸々やれることはあるし
やったら良いことはあるんやけど
めっちゃ大切なことは、たった2つ。
1.願いや希望を言語化しておくこと。
抽象的なイメージから
言語化したものは
具体に少し変化している。
具体的なことは
さがしたり、見つけやすくなるから。
（例）髪型を変える
・なんかおしゃれな髪型にしたいなぁ
→抽象度高い
・外ハネも内巻きもアレンジ出来る。
短めの長さで、くくれるほど長くない髪型がいい。
→少し具体になっていく。
・言語化したものを美容師さんに伝えれたら
写真とかのビジュアルでイメージを提案して貰える。
→実現しやすくなる。
2.思い出せるようにする
忘れてもいいから
思い出す環境を創る。
手帳術講座の中のコンテンツには
30年プランや
ビジョンコラージュ
年間計画や
3ヶ月プラン
wishリストなどなど…
ビジョンや
やりたいことを考えたり
書き出したり
描いたりするコンテンツがいっぱいある。
で、作ったけど忘れてた。
とかでも、ぶっちゃけ
ビジョンを描いて
言語化、具体化したものは
脳に一旦ゴール設定されている。
なので、最悪忘れてしまったとしても
一応一つ役割をクリアしてるので
良いっちゃ良い（笑）。
時々、参加し下さった方から
『たまたま書き出したワークシートや
コラージュを見たら、いっぱい叶ってた！！』
って、ご報告をいただくのですが
目的地セットが済んでいるので、
あとは、脳が自動運転でルート検索して
いつのまにか辿り着いてるってかんじ。
葛藤がほとんど起きないものに関しては、
自分の感情と思考が一致してるゴール設定を
明確するだけでも、かなり実現する
その上で思い出せる機会を
創ってあげられると、
効果が長続きするし、
実現のスピードが上がる。
思い出して、
あ、そうそう
ここに向かうんやった
こういうことしたいんやった
って思うことで、
そこに向かうモチベーションを充填してあげられる。
モチベーションは、行動のガソリン。
自分の良いモチベーション状態を、
キープし続けてあげられるとしたら、
自分史上最速で進んでいける。
ゴール設定したら、
振り返りの時や、目標設定の時に
改めて目指したいところを見直したり、
思い出してあげる。
そうそう、
私ここに向かいたいんやった
って。
エネルギー充填して
見ている視点を向かいたい方向に
調整し直してあげる。
ついつい、焦って
目の前のことだけに集中し
視野が狭くなったり、
心配で足元ばかり見て
下を向いていたり、
落ち込んでは
過去を振り返ってばかりになってる時もある。
目指したい場所や、行きたい所に
もう一度視点を合わせることで、
見えるもの
きこえるもの
感じるものなど
入ってくる情報が変わってくると思うから。
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主体的に生きる。
どんな状況でも、
どんな状態でも、
自分のコントロール出来る部分を
自分が選択出来る部分を
見つけて、
最大限に取り組む。
それこそが、
人生においてもっとも大事。
人生の舵を取り戻すということ。
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コーチングや
人のサポートをしている時は
すごい集中してるし
出来るほうだと思って貰えてる。
けど、日程調整とか時間管理とか
事前の準備とか運営業務
事務作業、メッセージの返信とか
いわゆる一般常識的なこととかは
全然出来ないし、抜けてるし、ポンコツが過ぎる。
以前は、
そういう迷惑をかける自分のことがいやで
出来るよう一生懸命に
一生懸命取り組んでみたりしたけど
苦手で、何度やってもうまくできないことに、
めちゃくちゃエネルギーを使っても、
普通か
ちょっとできないくらいにしかならない、苦笑
ならば、
そういうポイントは、
出来る方にサポートに入ってもらって
なんとか、やりくりして、
得意なところで、貢献出来るようにと、
自分でお仕事をしてる。
時々
恵まれてると言ってもらったり
綾華さんやから出来る。
とか、言ってもらったりするけど
ポンコツな自分を、認識して
何が出来て
何ができないのか？
を明確にすることで、
自分を活かせる方法や環境を見つけて、
なんとかやっている。
というのが、正解。
恵まれていると思って貰えてるのは、
意外に、
たくさんの失敗と、仮説検証の結果、分析と
自己受容を高める自身の取り組みの結果
そういう場所や、環境を、
意識して
選択出来るように練習してきたからだったりする。
私自身が、もともと
出来る人属性ではないからこそ、
どうやったら、自分の特性や個性を、理解して、
活かしてあげられるように出来るのか？
に関して、
伝えられることが多いのかな？と思う。
今日、MTGをしていてチームの方が
本当に優秀で
自分ができないところをサポートして下さることが
本当にありがたいなぁと思ったし
出来ないことを出来る方に、お願いした分
私の出来ることを
精一杯取り組んで行きたいなぁと改めて
思いました。
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継続サポートの
クライアント様との振り返り。
1年前の自分から考えたら
信じられないくらい夢が叶ってる。
何年も気になっていた課題もクリアすることが出来て
すごい不思議
綾華ちゃんの決断の話もきけて
自分の話も聞いてもらえて
うれしかったのが
超うれしいに より上がってる。
この瞬間を閉じ込めて
いつでも見直したいね
そんな風に言ってもらえて
私も めっちゃうれしいし、
シェアしてくれたお話をきいて
ほんとに クライアント様の勇気を感じて
とってもかっこいいなって。
こんなかっこいい素敵な方を
サポートさせてもらえてることが
すごくほこらしいし、光栄で。
もう、うれしくて、
かっこよくて 涙ぐんでしまった。
私は【感謝の循環する】お仕事を
ビジネスとして創りたいと思っている。
ビジネスは【究極の貢献】だと思ってる。
それが、私が【幸せ】だし、
実現したい大切な価値観だし、世界観。
自分のお仕事も そんな風に創りたいし、
ビジネスコーチングクラスの参加者さん達にも
継続のクライアント様達にも
そういうビジネスを創ってもらいたいと思って、
日々、できることを 懸命に取り組んでる。
こんなことを言うと、
きれいごととか、うわっつらとか、
良い人ぶってる、とか
そんな風に思われることも あると思う。
ビジネスとか、仕事って
そんなきれいごとでは できないよね。
って思う方もいると思う。
けど、私は、もう知ってる。
【感謝の循環するビジネス】は、
あるってこと。
そして、
【感謝の循環するビジネス】は、
創れるってこと。
1人1人の本当の想いや、
その人らしさ、強みを活かして、
自分で考えて行動できるようになることを
サポートする引き出すコーチングを使つこと。
そして、
自分の好きなこと、得意なこと、できることで、
応援したいと思える方々の
困りごとや欲しいものを提供する。
そうすることで、
クライアント様からも感謝してもらえて、
自分自身もサポートさせてもらえることを感謝する。
そんなきれいごとのような瞬間を目指して
行動していれば出来ると思ってる。
クライアント様が
ますます活躍していかはることで、
きっと、
クライアント様の その先にも、
たくさんの【感謝の循環する世界】が
広がっていくんやろうなと思えると、
私自身が
本当にうれしいし、幸せな気持ちになる。
継続して、私というコーチを使い続けてくれて、
選び続けてくれて、
ありがとうございます♡♡
はぁ うれしい。
はぁ 幸せ♡♡
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