だいぶご無沙汰していますｆ^^*)
皆さん元気ですか？！
今月は色々と最悪でした(；＿；)
まずは、大阪行く予定が当日キャンセル....
私の体調不良により、自分で決めたけど(；＿；)
予定も、色々とキャンセル
娘が、軽い虫垂炎になったのもあり、土日はほんとどこにも行っていません。
8月からの、長雨の影響で偏頭痛があるし、
生理痛もひどい(出血も)
台風の連続で、また体調悪化して、一昨日の夜は友達と飲み(飲まないが)行って、遅い時間からだったのもあるけれど、食べたら具合悪い感じ、血の気がひくような？
クラクラもしてきて、２時間ほどで帰宅しました。
帰宅後も、力抜けた感じで胃が気持ち悪かったり、動悸がしたり(脈測ってみたら、全然だったけど)ひたすら不快感で寝ました。
昨日は、引きずってなのか、朝から力が入らなくて、フラフラする。
血圧測ったらやはり低くて、午後昼寝するまで少し動いてはフラフラ....横になるを繰り返し、昼寝をしてからはフラフラがなくなりました。
今朝は晴れてるからか、フラフラはないですが、胃の調子が悪い気がする。
考えたら数日便秘だった(|| ﾟДﾟ)
去年を考えると、今年は不調です。
不安感もなんかある。
体調への不安だけど....
そして、嫌な季節到来！！
今月からアレルギー症状が(；＿；)
毎日目が痒くて、週１くらい鼻水も....
昨日は顔が痒くて真っ赤になりました。
乾燥してきたらどうなるやら....もっと怖いな....
話戻って、気にしない人は低気圧でも何も感じないのに、体調に敏感だからか、すぐに雨だと気分も滅入ります。
晴れていると、気分もいいし、フットワークも軽くなる！！
完全に気圧に左右されまくり。
でも、今年は異常だよね？
片耳も、おかしくなるくなるのは、はじめての経験だし。
昨日も、友達とそんな話してたら、やっぱり神経過敏な子は、私と同じで雨の日は不調って言ってるし、目眩や症状も似てるの。
でも、気にしてない子は、最近ずっと体調よくないのは疲れかなー？とか考え方も違っていてw
結果的に、気圧だったんだー！！って話で終わったけれど、メンタル弱めだとかなり左右されるんだなと実感(><)
メンタルって強くならないのかな？
気持ちの余裕もほしいし。
私と正反対な妹はメンタルが強いから、気持ちの余裕がすごいある！
妹に迷惑かけたことがあったんだけど、私だったら不機嫌になってしばらくイラつくな！って内容の事でも、妹は仕方ないよ～！とか、また次があるし、そういう時もあるよー！とか、逆に励まされました。
妹みたいに、メンタル強い人間になりたかったな。
姉妹でも、生き方から全て違うし。。。
今からメンタル強くするにはどうしたらよいのかな？って考えた時に、やっぱりプロに話を聞いてもらうのがいいのかな？とか思いました。
カウンセラーね。
なんで今更？って思うけれど、
よく、起業セミナーとかに投資した人って、かなり周りからの影響を受けて、いい影響を(真似だけど)受けていて、考え方も違うしとにかくポジティブになっているんです。
誰だって悩みはあるけれど、そういう仲間がいることで、心が救われるみたいで、かなりポジティブに変わったなーって見て思います。
それと同じで、お金はかかるけれど、話を聞いてくれて、自分の本当の悩みを引き出すことで、自分も前向きになれはいかなーって考えてます。
とは言っても、どのカウンセラーに頼むかにもよりますよね。
今、いろーんな意味でやる気がなくなっている部分もあるので、第三者に話を聞いてもらいたい気分。
自分と向き合う時間がほしいです。
今日は、予約とれたら月1の診療に行ってきます！！
あまり、話せないけれど、今の体調を話してきます(∂ω∂)