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２０年あがり症だったけど
３か月で克服できた！
ピアノの先生、ピアノ演奏家の
ための「あがり症、演奏不安、
緊張コントロール
心のレッスンの専門家」
杉本 知美です。
【あがり症克服ができるように
なるには○○が命！】
本番前、本番直後に体調が悪くなってしまう・・。
おなかの調子が悪いのは当たり前。
いつものこと・・・。
とあきらめてませんか？
だいたいの方が
「これはもうしょうがない」
とあきらめてしまっています。
あきらめるなんて
モッタイナイ！！
あきらめなくていいのです。
舞台で楽しく演奏できる日は
来ます！！
諦めたくなる気持ちはわかりますよ～。
だって私も前はいつも本番前は
具合が悪かったんです、
でもこれはなおるので
心配ないさーーーー！！！
（ライオンキング風(笑)）
あ！
失礼しました。
ふざけている場合ではないですね。
あがり症克服心のレッスン卒業生
の中にも本番直後に緊張のあまり
具合が悪くなってほんとにつらい想いを
されていた先生がいらっしゃいました。
ではなぜ、本番直後に具合が悪く
ならなくなったのか？
色々理由はあるのですが、
今日はその中から
1つシェアしますね。
あがり症克服ができるようになるには
○○が命！
この○○には何が入るでしょう～？？？
わかりますか？
はよ、答えんかい！
○○に入る言葉は
情熱！
絶対あがり症克服
する！
という情熱が必要です♪
例えば、どうしても食べたい
期間限定、数も少ししか無いという条件で
「もう今日だけしか
売ってない特別なスイーツ」
とかなら、
「絶対ゲットしたい！」と
思いますよね！
気合い入ると思います！
（くいしんぼの私は気合入る♡♡）
あがり症克服も一緒なんです！
ん～たとえがイマイチだった
かもしれませんがｗｗｗ
おーまいがっ！
「もうあがり症は
なおらないかも・・。」
って絶望的になるかもしれませんが、
「絶対あがり症克服する！！！」
って強い情熱を持っていれば
何かしらの方法を色々と試すと
思います。
あがり症は絶対になおります！
だからあきらめずに
いきましょう～！
たった90分で本番直前15分前
の怖さが吹き飛ぶ1dayセミナー
開催します♪
12月13日（水）
１０：００～１１：３０
公式LINEから詳細はご案内いたします。
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楽しみにお待ちくださいね♡
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【あなたはあがり症？】
簡易診断～！！遊び気分でやってみてね♡
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昨日は念願のラーメン屋さんに
行けてとても満足でした。
ラーメンは普段あまり食べない
のですが、昨日食べたラーメン
はもうほんとにすごく
美味しくて並んでても
食べたいラーメンです。
また行きたいなあ、
と思うスギモトでした。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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