今日は、嫁さんの帰省先で、ランニング。

43分ラン
230歩ダッシュ(50/80/50/50)

千葉県(銚子)と茨城県(神栖)の間を流れる利根川を渡る「かもめ大橋」(片道1.3キロメートル)を2往復。


↑かもめ大橋

風が強いので、橋のダッシュはきついです。(*_*)

無料メルマガ第30号を配信しました。


今回はゴールデンウィーク特大号ということでタイトルは、



「みんな働きすぎ、もっと休もう!」~「cloister」



です。



今回は、ワシントンポストからのコラムを取り上げました。


アメリカも日本も働きすぎですよね。


この記事にもありますが、インスピレーションは、決して机の前でひらめくものではないんですよね。



あー、遊び方を知らないまま大人になってしまった・・・


そして、子供に遊びを教えてもらっている今日この頃です。


さ、ゴールデンウィークは遊びましょう!



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今回は、かなり恥ずかしいのですが、恥を忍んで自分の思いを記したいと思います。


去年2013年12月、私はボクシングのスパーリング大会に参戦しました。


そこで味わったのは、屈辱的な敗戦でした。


負けたという事実よりもむしろ、自分の出したいボクシングスタイルが全く出せないまま試合が終わったのです。



「私はまだまだ弱い」


私はそう思いました。


相手を倒すという気概も弱かったこともありますが、何よりメンタルが本当に弱い。


そこで、この年齢でもう一度ボクシングと向き合おうと思いました。



そもそも、37歳でボクサーと相対するには、かなりの恐怖感があります。


恐怖、、、


そう、怖いんです。


何故、こんなに怖いんだろう。


痛いから?


違う。


負けるのが恥ずかしいから?


違う。


年齢に勝てないから?


違う。


何が一番怖いんだろう?


一番の恐怖。


それは実は「練習不足」なのです。


特にスパーリングが不足していると、不安で不安で仕方ないです。


そして、今回の挑戦は、その不安と向き合うことこそ、意義があるのだと思います。


(スパーリング大会まであと9日)

今朝の体重:55.1 kg

今日のトレーニング

33分ラン→200歩ダッシュ(50,80,30,40)込み

今日からボクシングの試合に向けて、体の使い方を意識していきたいと思います。

約一ヶ月半ぶりにランニングしましたが、さすがにダッシュ込みの追い込みランはきついでしたね、80歩ダッシュのあと、歩いてしまいました。

あと2週間足らずで、もっと動けるように調整します。

夕食後の体重:55.0kg

、、、意外。もう減量しなくていいんだ。

今日の夕方に、無料メルマガ第29号を発行しました。


タイトルは、


「シリコンバレーで300億円の和解金!それ安いの?」~「conspire」「hold down」


です。


アメリカの大手IT企業(グーグルやアップル)では、雇用関係の訴訟で300億円の和解金が成立したようです。


普遍的な一般論ですが、企業サイドとしては優秀な人材(企業にお金を生み出してくれる人材)には残って欲しいけど、リストラ人材をどうやって「切る」かが問題なんですよね。


資本主義、厳しすぎる。。。


ゴールデンウィークでかるーく読み流してみてください。



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