ベルタ酵素でダイエット@13日目

だんだん更新が減ってますがね…



毎日ベルタ酵素は飲み続けてます



普通に3食食べつつ、どこか1回の食前にベルタ酵素を飲むという感じが定着してきました。



ファスティング(断食)はしてません。




@13日目の体重は↓

-1.0kg達成しました 笑


おせーよって感じですよねー


明後日、生理予定日なので、本来なら少し体がだるいんですけど、全くそんな感じはありません。


生理終わったら、ファスティングも取り入れてみようかと思ってます！


2ヶ月で-3kg頑張るぞ！














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