今日は早起きして個人で教えてくださる先生のヨガへ🧘♀️
レッスンは骨格矯正とヨガ。
骨が正しい位置にあると痛みがなくなったり痩せたりする様です
90分があっという間の時間でした。
レッスンは６人で受けたので本当に丁寧にいろいろアドバイスしてもらえました
お家でできる事も沢山あったので、しばらく続けてやってみたいと思います
最後は血行が良くなってお腹がすごい勢いでなり始めました
その後は、一緒にレッスンを受けたAちゃんとお蕎麦を食べてきました
肉そぼろと生姜のご飯も美味しかったです
そして今月最大のミッションだった落とし物取りに行ってきました
16:30までで平日しか受け付けていないので、結構ハードルが高いミッションです
会社員の方々は更に行ける時間がなかなかないですよねー、、、
無事に受け取ってきました
皆様も落とし物にはお気を付けくださいませ
では