こんばんは。
昨日はお休み前という事で、いつもの居酒屋さんへ。
冷たいお蕎麦を頂きながら、レモンサワー🍋が夜ごはん
そして、今日は早起きをやめてとは言っても１０時くらいには目は覚めましたが、Netflixを見ながらダラダラ。
そんな休日も良いですよね。
コロナ前までは結構ずーっと外に出たままでしたが、生活が変わって、家でひたすら動画見たりドラマ、映画見たりすることが増えました。
ダラダラし過ぎて危機を感じ、ヨガを始めましたがダラダラする日もないと気持ちが疲れてしまうんですね。
なんでもほどほどがいいですね。
今日はまたリラックスヨガ行ったきました。
この間受けたばかりですが、なんとなくアグレッシブな感じにならなかったので、ゆるめのレッスンでリラックスしてきました
かなりゆっくりな動きが多いクラスなはずですが、これが最近の中では尋常じゃないくらいの汗をかきました
なぜ
もしかしたらここ数日の仕事中の水分量のせいかもしれません
毎日1リットル以上の水を飲まずにはいれませんでした。
物凄い量の汗をかいたので、スッキリ感がいつもよりありました
今日はお昼ご飯も外に出れず、menuでバーガーキング頼んじゃいました
あったかいご飯はどうしても食べる気になれなかったのですが、麺の気分でもなく。
ハンバーガーはなぜか食べたくなった不思議
そろそろ有給でも取ってダラダラ三昧したい気分でもあります。
他の皆さんのお休みも気になる今日この頃でした
では