こんにちは。
ママのためのsalon Fluffy
吉田李沙です。
ここ最近の奈良県は
最高気温が10℃前後といったところです。
なかなか雪は降らないのですが、
寒がりの私にとっては
かなりこたえます{{{{(+(ェ)+。)}}}｝
毎朝、寒い〜〜〜と感じ、
『今日のレッスンは
さすがに寒いだろうな彡(-_-；)彡』
と思っていても
いざレッスンが始まれば
『クーラーかけますかー⁉︎
やっぱり暑いですねー(*´∇｀*)』
となります！！！
寒がりで
毛布の中でゴロゴロしておきたい
私が言うのですから
アンビリーバボーですが、
本当です！！！
こんな私が続けられるほど
バランスボールエクササイズは
簡単に(本当に簡単です‼︎)
全身を使って
有酸素運動ができて
身体をあたためることができます。
手足の指や頭にまで
血流を促すので
思考力もあがって
気分がすっとします！
弾むだけなのに
すごいですよねー❤︎
これまで
運動やジム通いが続かなかったあなた！
バランスボールがあなたを呼んでいます❤︎
こちらをチェックして頂き、
バランスボールエクササイズを
ご体験ください！
自信を持って
ママの身体や心を
トータルケアさせて頂きます❤︎
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
よい1日をʕ•ᴥ•ʔ