こんにちは。
salon Fluffy 吉田李沙です❤︎
今日は
奈良県大和高田市にある
マーマの里様にて
『ママのための体力メンテナンス
バランスボールレッスン』を
開催させて頂きました！！
バランスボールが
クリスマスカラーなので
ツリーと並ぶと可愛いです
今日は
運動したいです！！と
来てくださったママと娘ちゃまが
ご参加でした❤︎
当時の気持ちに戻してくれるような
懐メロを流しながら
楽しくバランスボールで弾んで、
肩こり解消や骨盤周囲のアンバランスを
調整するエクササイズを入れたり
可愛い娘ちゃまに癒されたり
髭男のPretenderがやっぱり最高♡
とおしゃべりしたり。
楽しいお時間をありがとうございました。
一緒に身体を動かすと
心と心が近づく感じがして、
学生時代の部活を思い出しませんか？
この爽やかさが私は大好きです。
有酸素運動によって心が晴れるので
産後にもんもんとしているママには
バランスボールレッスンが
かなりおすすめです！！
しかも、こちらのマーマの里様では
魅力的なおもちゃがたくさんありますし、
託児もしてもらえるので
(先生方が優しい方ばかり！)
ママにとって素晴らしい環境だなーと
毎回感じます。
マーマの里様での
バランスボールレッスンは
月1開催中です。
今後の予定は
1/19 2/16 3/16(水)10:30-11:30
です。
お申し込みは
こちらのお申し込みフォームから
お願いします。
楽しく弾める曲を
開発しておきますね♬
ありがとうございました。